- CA
- ES
Psicologia
Elena Daprá: Un ús saludable d’Instagram implica entrar amb propòsit i saber quan eixir
L'error invisible en obrir Instagram que destrueix la teua concentració: el truc del psicòleg per recuperar el control del mòbil
Un estudi psicològic revela que els qui contesten missatges ràpid, malgrat estar atrafegats, comparteixen aquesta característica
El perill ocult de respondre sempre a l'instant al mòbil (i per què no ho pots evitar)
María Montessori, pedagoga: «Mai ajudis un nen en una tasca en la qual sent que pot tenir èxit»
La regla d'or de María Montessori que canviarà per sempre la manera com eduques els teus fills
Immanuel Kant, filòsof: “La intel·ligència d’una persona es mesura per la quantitat d’incerteses que és capaç de suportar”
El test mental definitiu d'Immanuel Kant: el tret ocult que defineix si ets una persona intel·ligent o un impostor
El que l’Edat Mitjana pot ensenyar-nos per prevenir l’esgotament extrem i l’estrès modern
El remei medieval contra l'esgotament extrem que la medicina moderna amaga
El proverbi xinès que explica com aprendre de cadascuna de les persones que t’envolten
El potent proverbi xinès que explica com aprendre de absolutament totes les persones que t'envolten i canviar la teva vida
La psicologia ho confirma: les persones que escriuen en calendaris a mà valoren la simplicitat
El sorprenent secret de les persones que segueixen usant calendaris de paper en plena era digital: això és el que diu la psicologia de tu
Plató, filòsof: «La pobresa no ve de la disminució de les riqueses, sinó de la multiplicació dels desitjos»
El secret de Plató que destrueix els mites dels diners: descobreix per què la veritable pobresa neix a la teva ment i no a la teva butxaca
Psicòloga Irene Giménez: El seguiment del temps en onades de calor alimenta l’ansietat i és compulsiu
El perill ocult de mirar compulsivament el temps en plena onada de calor segons els psicòlegs
Creure que el sentit de la vida és rebre és un error; la clau està a aportar
El doctor Mario Alonso Puig descobreix on s'amaga el veritable sentit de la vida i que pocs s'atreveixen a admetre
Un estudi psicològic demostra per què les vacances curtes i repetides salven la teva salut mental
El secret definitiu dels experts: per què fer vacances curtes i freqüents supera un únic viatge llarg.
Miriam Salinas, terapeuta: «Creure que entres a les xarxes per avorriment és un error; la teva ment busca un refugi»
El perill ocult del scroll infinit: per què entres per avorriment i surts atrapat en un cercle viciós.
William Faulkner, escriptor: «Algunes persones són amables només perquè no s’atreveixen a ser d’una altra manera»
La dura veritat amagada darrere de l'amabilitat: per què moltes persones educades no són bones, només tenen por.
Sòcrates, filòsof grec, sobre l’amistat: «L’amic ha de ser com els diners; abans de necessitar-lo, cal saber el seu valor»
El consell de Sòcrates sobre l'amistat que has d'aplicar avui mateix per no emportar-te desenganys
La psicologia revela que disculpar-se per tot no és educació, sinó un símptoma de baixa autoestima
Demanes perdó per tot de manera constant? La ciència revela el dolorós motiu ocult darrere d'aquest hàbit
Psicòlegs asseguren: no fer servir estats de WhatsApp és no buscar validació externa
El curiós significat de no posar mai un estat de WhatsApp: la veritat que els psicòlegs volen que sàpigues
Segons la psicologia, què significa pagar sempre en efectiu i per què indica una gestió rigorosa de les finances
Per què pagar amb efectiu en ple 2026 és el truc definitiu per evitar el caos financer
Caminar amb les mans a l’esquena revela, segons la psicologia, un estat de reflexió i calma
El que les teves mans diuen de tu quan camines: el tret ocult de les persones reflexives
Segons Antonio Lozano, la felicitat resideix en la qualitat dels nostres llaços personals
L'únic propòsit de vida que garanteix la felicitat segons la ciència (i no són els diners)
Confuci, filòsof xinès: «Quan vegis un home savi, pensa a igualar-lo. Quan vegis un home insensat, reflexiona sobre tu mateix»
La regla d'or de Confuci per detectar els necis i millorar la teva vida avui mateix
Albert Einstein, sobre com arribar a l’èxit: «No intentis convertir-te en un home d’èxit, intenta convertir-te en un home de valor»
El consell d'Albert Einstein que destrueix la carrera d'èxit i et porta al cim real
Els psicòlegs coincideixen: si una persona sempre et porta la contrària no és tossuderia, és símptoma d’ego i arrogància
Per què aquesta persona que sempre et porta la contrària no és "cabuda": la veritat que ningú vol admetre
Parles massa fort? Els psicòlegs expliquen el tret ocult de la teva personalitat que aquest volum delata
El que el teu to de veu diu de tu (i per què hauries de baixar-lo avui mateix)
Thomas Erikson, psicòleg: «Si tens un psicòpata a prop, el recurs de supervivència més intel·ligent és la fugida»
El truc infal·lible per detectar un psicòpata abans que arruïni la teva vida
Confuci, filòsof: «Aquell que s’exigeix molt a si mateix i espera poc dels altres mantindrà lluny el ressentiment»
El truc mental de Confuci per esborrar el ressentiment de la teva vida avui mateix
La generació nascuda entre 1945 i 1965 gestiona millor les seves emocions a causa de la incertesa
L'avantatge secret dels nascuts entre 1945 i 1965: per què gestionen les emocions millor que ningú
Els psicòlegs coincideixen: la diferència de les persones que saluden els cotxes en creuar el carrer va més enllà de l’educació
Saludar al cotxe que et deixa passar: el tret psicològic ocult que defineix les persones amb més èxit
Segons els psicòlegs, les dones amb cabells blancs demostren més seguretat, confiança i autenticitat
El poder dels cabells blancs: per què els psicòlegs asseguren que deixar de tenyir-te et fa més segura i confiada
Psicologia: els qui guarden silenci en converses grupals processen informació en un nivell superior, no per desinterès
Ets el que calla a les reunions? La ciència revela per què el teu silenci és el teu major avantatge ocult
Els psicòlegs coincideixen: la diferència entre les persones endreçades i les desordenades no és la mandra
El secret de les persones endreçades: no és disciplina, és una estructura mental diferent
Emília Redolar: “No treballar disminueix el cortisol”; sis hàbits d’estiu per a la salut cerebral
El truc de 30 segons que redueix el teu estrès: el secret que la neurociència confirma per a l'estiu
Neuropsicòloga Begoña del Campo: L’ansietat silenciosa és un patró adquirit que el cervell és capaç de desaprendre
L'esgotament silenciós que et bloqueja: per què ja no pots ni triar què sopar
Parlar tot sol no és solitud, és una eina cerebral per regular emocions i assajar decisions
Parles sol? La ciència desmenteix el mite i revela per què és un superpoder del teu cervell
Segons la psicologia, els qui criden necessiten sentir-se validats, no són persones més segures
Criden perquè són dominants? La veritat oculta darrere dels que sempre aixequen la veu
Pilar Conde, psicòloga: «Seguir vivint amb una exparella complica el procés d’acceptar que la relació ha acabat»
Viure amb el teu ex després de la ruptura? El perill psicològic que ningú t'explica i com afecta el teu cervell
Confuci, filòsof: «La veritable dificultat de la ira no resideix a sentir-la, sinó en com actuem quan arriba»
El truc de Confuci per dominar la ira: la regla d'or que t'estalviarà penediments
Segons els psicòlegs, recollir la cadira revela un tret de personalitat excel·lent per a una relació
El gest de mig segon que revela si ets la parella (o l'amic) perfecte
Segons Confuci, tenim dues vides, però la segona inicia en comprendre que realment només n’hi ha una
La frase de Confuci que et canviarà la vida: quan comença realment la teva segona existència?
«Estar ocupats no és ser productius»: el doctor Carlos Yebra desmenteix el gran mite que destrueix la teva pau mental
Et sents bloquejat? L'error que cometem tots en intentar ser productius
La psicologia explica: escoltar sempre les mateixes cançons no és estancament, és buscar regulació emocional
Escuntes sempre les mateixes cançons? El psicòleg revela el que això diu de la teva salut mental