- CA
- ES
Psicologia
María Montessori, la clau per a infants sans: «Deixeu que corrin a l’aire lliure quan plou; que es treguin les sabates quan trobin un toll»
L'educadora italiana va anticipar la crisi silenciosa que pateixen avui els nostres fills i la solució per a un desenvolupament ple.
Irene Giménez, psicòloga: «La intuïció del rebuig immediat no és màgia, és una reacció automàtica del cervell basada en records»
Descobreix com el nostre cervell interpreta senyals subtils i activa records per generar una antipatia instantània.
Per què no t’agraden les abraçades? La psicologia aclareix: no és fredor, sinó sensibilitat física
La ciència revela que darrere de l'aparent rebuig al contacte físic s'amaga una gran sensibilitat sensorial.
Sara Navarrete, psicòloga: «El narcisisme en dosis saludable forma part d’una autoestima sana»
No tot amor propi és tòxic. La psicòloga Sara Navarrete aclareix la diferència entre trets narcisistes i trastorn.
Olivia Coulter, autora principal: «L’alcohol en l’adolescència deixa canvis cerebrals clau que no es reverteixen»
L'alcohol altera de forma permanent l'hipocamp en adolescents, afectant greument la memòria i l'aprenentatge.
José Luis Marín, psiquiatra: «Ja no es pot mantenir el miratge que la depressió és manca de serotonina»
L'expert desvetlla per què la visió reduccionista de la depressió com a manca de serotonina ja no es pot sostenir.
Víctor Amat, psicòleg, adverteix: l’obsessió per la felicitat genera més patiment
El psicòleg Víctor Amat revela com la pressió social per estar sempre bé genera angoixa i un sentiment d'insuficiència.
Si doblegues la llengua en U, la ciència suggereix que la teva ment és més creativa i analítica
Una investigació recent revela que aquesta peculiaritat física podria ser un indicador sorprenent de les teves capacitats intel·lectuals.
Cuinar i rentar els plats alhora revela molt: la psicologia explica per què
Aquesta pràctica, més enllà de l'ordre, revela estratègies psicològiques per gestionar l'estrès i el benestar diari.
El que la psicologia revela: l’impacte d’acumular objectes o deixar una habitació buida a casa
Analitzem com la teva llar, amb objectes o buida, és un mirall de les teves emocions i la teva capacitat de processar l'estrès.
Quin és el secret de la felicitat? Un catedràtic de Harvard revela 4 accions diàries que la impulsen
Descobreix les quatre estratègies senzilles que un reconegut expert de Harvard proposa per transformar el teu benestar diari.
El model de criança dels 60 i 70 que la psicologia assenyala com a clau de la seva major resiliència
Descobreix els secrets d'una criança que va forjar adults més forts i preparats per als desafiaments de la vida moderna.
Arthur Schopenhauer, el filòsof del pessimisme: «L’home intel·ligent busca tranquil·litat, el vulgar només distracció»
Schopenhauer va preveure el perill de les distraccions, una lliçó clau per trobar la tranquil·litat en l'era digital.
Bertrand Russell, premi Nobel: «La clau de la felicitat és ampliar els teus interessos i ser amigable amb el món»
El premi Nobel Bertrand Russell ens revela com la curiositat i l'amabilitat envers el món són el camí cap a la plenitud.
Per què el teu fill es comporta pitjor amb tu? És un senyal de profunda confiança
Entén per què els teus fills et mostren la seva versió més vulnerable i desafiant justament amb tu.
La psicologia explica: per què conservar records dels teus fills millora el teu estat d’ànim
La ciència confirma que guardar objectes de la infància dels teus fills és una estratègia clau per a la felicitat.
¿Prioritzes el mòbil? Psicòlegs alerten: els teus fills poden desenvolupar un aferrament insegur
Un nou estudi revela com l'ús excessiu del telèfon per part dels pares pot reprogramar el vincle emocional amb els seus infants.
La psicologia revela la veritat darrere de no felicitar èxits: és autoprotecció, no enveja, segons el model Tesser
La psicologia desvetlla la veritat rere el silenci davant l'èxit aliè: és un escut per a l'autoestima.
Segons la psicologia, què significa cuidar diverses mascotes a casa? No és només amor
La psicologia desvetlla que tenir diverses mascotes no és només amor, sinó un motor de canvi personal i noves rutines.
T’enfades sovint? Experts revelen que no és mal caràcter, sinó profunda sobrecàrrega emocional
Descobreix per què la teva irritabilitat constant podria ser un senyal d'alerta del teu cos i no un simple tret de personalitat.
Vols més motivació i energia? Ana Ibáñez revela com “enganyar” el teu cervell per aconseguir-ho
La neurocientífica Ana Ibáñez revela el secret basat en la neurociència per reactivar la teva ment mandrosa.
Javier de Haro, psicòleg: «Quan els nens utilitzen les teves sabates, no només juguen, exploren la seva identitat»
El psicòleg Javier de Haro desvetlla el motiu sorprenent pel qual els nens s'obsessionen amb calçar-se les teves sabates.
La paradoxa humana: Experts de psicologia confirmen que només la nostra espècie viu amb els seus pares en l’adolescència
Psicòlegs expliquen per què som l'única espècie amb 'adultesa emergent', un període clau de vida amb els pares.
Evita el desgast mental: la neurociència et dona 6 claus per a converses complexes
Descobreix per què certes xerrades et deixen esgotat i com la ciència t'ajuda a recuperar l'energia mental.
La veritat de la psicologia: per què desitjar el mal aliè és una defensa i no pura maldat
Descobreix per què aquesta sensació inconfessable és, en realitat, un mecanisme de protecció emocional.
Oblida el propòsit de vida: així pots trobar la felicitat en els teus petits moments diaris
La clau per al benestar no és una recerca èpica, sinó la suma de petits instants de plaer quotidià que t'omplen.
Recordes els teus somnis? La psicologia explica per què tens més sensibilitat emocional
Descobreix la fascinant connexió entre la memòria dels teus somnis, la teva activitat cerebral i la teva sensibilitat emocional.
Calma el teu fill enfadat en 30 segons: la frase de 8 paraules que els psicòlegs infantils garanteixen
Descobreix la fórmula senzilla i efectiva avalada per experts per gestionar les rabietes dels infants en qüestió de segons.
El desordre a casa teva: un senyal clau d’ansietat o depressió segons psicòlegs
Descobreix com el caos domèstic pot ser un reflex de dificultats cognitives i emocionals profundes que afecten la teva salut mental.
Quan l’obsessió per les calories et consumeix? La línia entre dieta i risc mental
Descobreix com el control excessiu sobre la dieta pot amagar un perill silenciós que afecta la teva salut mental.
Ángel Pachón, expert en ment: «El cervell té mecanismes de ‘reinici’ que molts desconeixen»
Descobreix amb l'expert Ángel Pachón les claus fisiològiques per recuperar el control de la teva ment i silenciar el soroll intern.
Sigmund Freud, psicoanalista: «L’avenç de la civilització és una pèrdua de felicitat a través del sentiment de culpa»
El pare de la psicoanàlisi ja va anticipar fa gairebé un segle el malestar que provoca el progrés en la nostra felicitat.
Psicòlegs revelen el secret: si el desordre t’incomoda, el teu cervell lluita contra la fatiga mental
El teu cervell activa una alerta roja contra l'esgotament: el desordre quotidià no és només una molèstia estètica.
Sèneca, 2000 anys abans del mindfulness, va desvelar la clau: «Abraça totes les hores per dependre menys del demà»
Descobreix com la saviesa estoica de Sèneca ens ensenya a habitar el present per alliberar-nos de la pressió del demà.
Noelia Labrandero, psicòloga: «Mirar per la finestra, una pausa improductiva que és clau per recuperar la teva productivitat»
Noelia Labrandero, psicòloga, revela com una acció quotidiana que sembla inútil és la solució a l'esgotament cognitiu.
El teu subconscient quan dorms: psicòlegs revelen el significat de la porta oberta o tancada
Descobreix com la teva preferència amb la porta de l'habitació tancada o oberta desvetlla indicadors del teu estat mental.
La psicologia desmenteix: plorar en una discussió és un mecanisme de defensa, no dramatisme
La psicologia revela que plorar en un conflicte és una reacció involuntària del cos per alliberar la tensió acumulada.
Segons la psicologia: «Deixar-se les canes revela una autoestima genuïna i aliena a l’aprovació externa»
Abandonar els tints pot transformar la teva percepció de la bellesa i enfortir la teva seguretat personal, més enllà dels estereotips.
Els psicòlegs aporten nova llum sobre la intel·ligència: «Només els més llestos presenten aquests 7 patrons»
Una nova investigació psicològica redefineix la veritable intel·ligència més enllà del QI, revelant set patrons exclusius.
Rafael Alonso, psicòleg expert en Recursos Humans, ho adverteix: «Al mal empleat no l’acomiaden mai: confonen ser bo amb ser còmode de gestionar»
El psicòleg Rafael Alonso explica per què les empreses mantenen treballadors poc eficients: la comoditat del gestor és clau.