- CA
- ES
Psicologia
Emília Redolar: “No treballar disminueix el cortisol”; sis hàbits d’estiu per a la salut cerebral
El truc de 30 segons que redueix el teu estrès: el secret que la neurociència confirma per a l'estiu
Neuropsicòloga Begoña del Campo: L’ansietat silenciosa és un patró adquirit que el cervell és capaç de desaprendre
L'esgotament silenciós que et bloqueja: per què ja no pots ni triar què sopar
Sòcrates, filòsof grec, sobre l’amistat: «L’amic ha de ser com els diners; abans de necessitar-lo, cal saber el seu valor»
El consell de Sòcrates sobre l'amistat que has d'aplicar avui mateix per no emportar-te desenganys
María Montessori, pedagoga: «Mai ajudis un nen en una tasca en la qual sent que pot tenir èxit»
La regla d'or de María Montessori que canviarà per sempre la manera com eduques els teus fills
Immanuel Kant, filòsof: “La intel·ligència d’una persona es mesura per la quantitat d’incerteses que és capaç de suportar”
El test mental definitiu d'Immanuel Kant: el tret ocult que defineix si ets una persona intel·ligent o un impostor
Parlar tot sol no és solitud, és una eina cerebral per regular emocions i assajar decisions
Parles sol? La ciència desmenteix el mite i revela per què és un superpoder del teu cervell
Segons la psicologia, els qui criden necessiten sentir-se validats, no són persones més segures
Criden perquè són dominants? La veritat oculta darrere dels que sempre aixequen la veu
Pilar Conde, psicòloga: «Seguir vivint amb una exparella complica el procés d’acceptar que la relació ha acabat»
Viure amb el teu ex després de la ruptura? El perill psicològic que ningú t'explica i com afecta el teu cervell
Confuci, filòsof: «La veritable dificultat de la ira no resideix a sentir-la, sinó en com actuem quan arriba»
El truc de Confuci per dominar la ira: la regla d'or que t'estalviarà penediments
Segons els psicòlegs, recollir la cadira revela un tret de personalitat excel·lent per a una relació
El gest de mig segon que revela si ets la parella (o l'amic) perfecte
Segons Confuci, tenim dues vides, però la segona inicia en comprendre que realment només n’hi ha una
La frase de Confuci que et canviarà la vida: quan comença realment la teva segona existència?
«Estar ocupats no és ser productius»: el doctor Carlos Yebra desmenteix el gran mite que destrueix la teva pau mental
Et sents bloquejat? L'error que cometem tots en intentar ser productius
La psicologia explica: escoltar sempre les mateixes cançons no és estancament, és buscar regulació emocional
Escuntes sempre les mateixes cançons? El psicòleg revela el que això diu de la teva salut mental
Rafael Santandreu: No et preocupis per dormir malament ocasionalment, centra’t en l’insomni psicològic
Insomni psicològic? El truc definitiu dels experts per dormir profundament sense pastilles
Gaudir del fracàs aliè no et fa mala persona; és una emoció lligada a la teva autoestima
T'alegres pel fracàs aliè? La ciència revela per què no ets una mala persona
Les persones silencioses en grup processen informació, no són retraïdes, suggereix la psicologia
Ets el que calla a les reunions? La psicologia revela per què el teu silenci és, en realitat, un símptoma d'intel·ligència superior
Plató, filòsof: «Les pedres més grans no poden quedar ben assentades sense les més petites»
El mètode de Plató per ordenar la teva vida: per què els problemes grans et bloquegen si oblides els detalls
Els psicòlegs confirmen què significa que un pare repari sempre els objectes trencats en comptes de comprar-ne de nous
L'error que tots els pares cometen en llençar el que es trenca: per què reparar-ho és el teu millor llegat
Psiquiatre Alejandro Martínez: Existeix una eina gratuïta clau per combatre eficaçment l’ansietat
La fi de la generació ansiosa: la ciència descobreix per què el teu mòbil està canviant la teva estructura cerebral
John Locke explicava per què hem d’escoltar atentament els nens: «Hi ha més a aprendre de les seves preguntes que dels discursos»
El secret de John Locke per entendre el món: per què hauries d'escoltar més els nens
Confuci, filòsof xinès: «La vellesa és una cosa bona i plaent perquè et dóna una butaca d’espectador a primera fila»
El secret definitiu de Confuci per envellir bé que la ciència ha trigat 2.000 anys a comprendre
Marc Aureli, emperador romà, sobre el control mental: «Confondre el que és agradable amb el que és correcte és el primer pas per perdre el control»
L'avís definitiu de Marc Aureli que la ciència acaba de confirmar 2.000 anys després
Els investigadors estudien el comportament humà: la raó amagada per la qual les persones decideixen callar en una discussió
Per què el qui calla en una discussió és el més intel·ligent: l'estratègia oculta que ningú no t'ha explicat
La Generació Z adopta el ‘Nonna Maxxing’ com a nou ideal de vida antiestrès a l’estil d’àvia italiana
El "Nonna-maxxing" és el nou ideal de la Generació Z: per què tothom vol viure com una àvia italiana ara mateix
Gustavo Deco, neurocientífic: un cervell estressat sobreviu, un de feliç se centra en l’aprenentatge.
El truc definitiu per apagar l'estrès crònic i recuperar el teu enfocament segons la ciència
Alejandra Melús, pedagoga: «Els nens no manipulen ni fan xantatge, quan demanen atenció expressen una necessitat real»
El motiu real pel qual el teu fill plora que la ciència no en diu manipulació i que ho canvia tot a casa
Abaixes la música a l’hora d’aparcar? Aquest acte inconscient podria ser un indici que la teva ment necessita ajuda.
El motiu real pel qual abaixes la música del cotxe al aparcar: el teu cervell et demana auxili i no ho sabies
Què és la talassofòbia? La fòbia irracional que s’accentua a l’estiu i que molts pateixen en silenci
La por oculta que es dispara en entrar al mar a l'estiu i que moltes persones pateixen sense saber-ne el nom
Una experta en psicologia explica què significa no contestar a WhatsApp: “No és menyspreu”
La ciència revela per què els teus amics no contesten als grups de WhatsApp: el motiu ocult no és menyspreu
Parles sol en veu alta? La psicologia confirma el veritable motiu darrere d’aquest hàbit i per què no has de preocupar-te
El truc mental de les persones que parlen soles en veu alta: el que la psicologia oculta darrere d'aquest hàbit incomprès
La psicologia associa acariciar gats amb canvis en l’oxitocina i els nivells de l’hormona de l’estrès
El truc definitiu dels gats per destruir el teu estrès en 10 minuts: el que la psicologia oculta darrere les seves carícies
Paula Nuero, pedagoga experta en TDAH: «El més fonamental de qualsevol tractament és que el pacient sigui funcional»
El nou índex que mesura la pau real del planeta i la incòmoda advertència de l'experta que desmunta els governs
Luis Guillén, psicòleg: «Quan passa una cosa brusca com un ictus, l’impacte emocional s’assembla molt a un trauma»
El símptoma silenciós que avisa del deteriorament cognitiu dels teus pares i l'error que tots cometem en gestionar-lo
Confuci, filòsof: «La veritable connexió no es dona quan aparentem ser forts»
El truc mental de Confuci de fa 2.500 anys per eliminar la inseguretat que arrasa a Espanya
Què passa si tens la casa sempre desordenada? Els psicòlegs desvelen el significat darrere d’aquest hàbit
El perill ocult de tenir la casa desordenada que els psicòlegs relacionen amb una ment al límit
La neurocientífica Nazareth Castellanos desvela per què el cos sempre acaba manifestant les emocions intenses
El teu cos t'avisa abans que la teva ment? Per què les emocions intenses estan perjudicant la teva salut
Preparar els exàmens de selectivitat: els consells dels experts, tècniques eficaces i què has d’evitar
El mètode definitiu per aprovar la Selectivitat sense perdre la salut mental: trucs que els professors no et diran
Antoni Ramos-Quiroga adverteix: no gaudir dels néts revela sovint un quadre depressiu en persones grans
El símptoma silenciós de la depressió en avis que la majoria confon amb "fer-se gran"
Els riscos del ‘sincericidi’: per què ser massa sincer pot arruïnar la teva relació de parella
El perill ocult del "sincericidi": per què explicar-ho tot a la teva parella és el camí més ràpid cap a la ruptura
Els comportaments inconscients que delaten les persones amb poques habilitats socials, segons la psicologia
Et sents fora de lloc? Aquests 5 comportaments revelen que et falten habilitats socials (sense que ho sàpigues)