- CA
- ES
El mètode infal·lible dels psicòlegs: una frase de 8 paraules que calma el teu fill en 30 segons
Aprèn la senzilla i poderosa frase de 8 paraules que els experts usen per calmar els teus fills.
Científicament provada: la natació millora la teva condició física i redueix significativament el mal d’esquena
Un estudi pioner de la Universitat Macquarie demostra que un programa de natació redueix el dolor lumbar crònic.
Carlotta Chacón, entrenadora: «El més important és que no em caigui el maluc» en aquesta planxa que ho treballa tot
Carlotta Chacón desvetlla la planxa que ho treballa tot, clau per un core fort, i com evitar l'error més comú del maluc.
Arthur Brooks de Harvard explica l’impacte de les vacances en la felicitat i el benestar
Arthur Brooks, de la Universitat de Harvard, analitza per què l'alegria del descans estival no perdura i quines són les causes científiques.
El motiu ocult dels qui alcen la veu: no és seguretat, és necessitat de ser escoltats
La psicologia desmunta el mite de la seguretat associada als crits, revelant la profunda necessitat de ser escoltat.
El teu cervell va ràpid: així és com la psicologia entén els qui interrompen en parlar
Descobreix la fascinant raó psicològica darrere dels qui tallen la conversa per la velocitat mental.
Javier Ceballos, metge esportiu: «La platja cansa perquè el cos fa una feina metabòlica enorme»
Un metge esportiu revela la intensa tasca que fa el teu cos per mantenir-se a punt sota el sol estival.
Deixar la tovallola tirada no és mandra: la psicologia revela que és una lògica funcional del cervell
La ciència desvetlla la sorprenent lògica del cervell darrere de la tovallola a terra, no és mandra sinó creativitat.
Carlos Llull, expert en climatització: «Dormir amb aire tota la nit tot just et costarà un euro i no dispararà la teva factura»
L'expert Carlos Llull explica per què mantenir l'aire condicionat engegat tota la nit és econòmic i saludable.
L’Adoració dels Mags: l’obra on Leonardo da Vinci va forjar tècniques revolucionàries en la pintura
Descobreix els secrets i les tècniques inèdites que el mestre va experimentar en aquesta obra mestra inacabada.
Un estudi revelador detalla l’impacte cerebral de l’ús continuat de la Intel·ligència Artificial
Una investigació del MIT analitza profundament com la dependència de la IA pot alterar la nostra funció cerebral i pensament autònom.
Aristòtil, sobre els eclipsis: «Les estrelles demostren que la Terra és circular i de no gaire grandària»
Descobreix com el savi grec va desxifrar la forma de la Terra observant un fenomen celest avui dia previsible.
Un estudi gegantí revela el nombre ideal de tasses de cafè per a la teva salut mental
Descobreix com la teva rutina matinal pot impactar significativament el teu benestar emocional segons una investigació inèdita.
Ni Cadaqués ni Sitges: el paradís sense turisme amb un castell impressionant vora el mar
Explora un indret idíl·lic a la Costa Daurada, on un majestuós castell es fon amb platges verges i la calma.
No és només platja: la GI-682 ofereix la fusió perfecta de muntanya, mar i “slow driving” a la Costa Brava
La GI-682 et convida a viure la Costa Brava: mar, muntanya i 'slow driving' en un recorregut únic.
El poble amb castell medieval més petit de Tarragona: 400 habitants i dos quilòmetres quadrats
Descobreix El Rourell, un tresor amagat a Tarragona que combina història, natura i un encant inigualable.
Així és l’essència de Catalunya: un poble pescador per perdre’s al seu nucli antic i gaudir del seu arròs
Descobreix Cadaqués, un tresor amagat a la Costa Brava amb un encant mariner inigualable i una gastronomia exquisida.
Farmacèutics i OCU desmenteixen un ús popular: «La crema Nivea del pot blau no protegeix del sol»
Experts i l'OCU desmunten una falsa creença generalitzada sobre el seu ús i alerten dels riscos per a la pell.
Les Skechers blau cel més còmodes per recuperar la teva rutina per menys de 52 euros
Descobreix per què aquestes sabatilles blau cel són la clau per tornar a la teva rutina amb la màxima comoditat i estil.
Les sandàlies Skechers de Decathlon, rebaixades i perfectes: còmodes per viatjar i combinen amb qualsevol look
Aquest model Desert Kiss Low-top Look per a dona destaca per la seva versatilitat i el confort extrem, ara a un preu irresistible.
La manicura més desitjada de l’estiu té nom: així són les irresistibles ‘ice cream nails’ i ‘sorbet nails
Descobreix la tendència viral que està revolucionant els salons de bellesa amb el seu acabat cremosos i suau, ideal per a l'estiu.
Dalyce Radtke, entrenadora de 62 anys, comparteix 4 exercicis que la mantenen forta: «Fa dècades que els faig perquè funcionen»
Dalyce Radtke revela els seus 4 exercicis infal·libles que la mantenen forta i amb bona postura als 62 anys.
Una poma al dia: la veritat de com allunya el metge i impulsa la teva recuperació
Descobreix com aquesta fruita bàsica, avalada per la ciència, pot activar la teva regeneració interna i millorar la salut vascular.
Liz Sánchez, experta en longevitat: «Als 60, el teu cos no declina, reflecteix com el vas cuidar els últims 20 anys»
Liz Sánchez desmenteix el declivi inevitable als 60, destacant que la nostra salut futura es construeix amb el temps.
John Wildsmith, entrenador personal, té clar que per guanyar múscul: “Necessites estructura, determinació i la voluntat de repetir els exercicis bàsics fins que funcionin”
Un entrenador personal revela el secret per guanyar múscul sense gimnàs ni equipament, només amb el teu propi cos.