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Marcos Apud: El entrenamiento de fuerza es la intervención más poderosa para la longevidad masculina
El experto en biohacking Marcos Apud desvela por qué el entrenamiento de fuerza alarga la vida y qué error cometes en el gimnasio
La ley antitabaco extiende su prohibición a menores, playas, terrazas y recintos universitarios
El Gobierno aprueba la nueva ley antitabaco que prohíbe fumar en las terrazas y campus universitarios desde este mismo mes
Los expertos aseguran que el ventilador encendido de noche solo cuesta 2,25 euros al mes
Dormir con el ventilador encendido toda la noche cuesta exactamente esta cifra al mes que nadie calcula en la factura de la luz
El Gobierno aprueba la nueva ley del medicamento permitiendo a enfermeras y fisioterapeutas prescribir fármacos
El Gobierno aprueba la nueva ley del medicamento que permite a enfermeras y fisioterapeutas recetar fármacos por fin
Creer que el sentido de la vida es recibir es un error; la clave está en aportar
El doctor Mario Alonso Puig descubre dónde se esconde el verdadero sentido de la vida y que pocos se atreven a admitir
Estas ocho frutas bajas en azúcar favorecen un nivel de glucemia saludable
Las ocho frutas bajas en azúcar que los endocrinos recomiendan comer diariamente para proteger tu metabolismo sin pasar hambre
Un estudio psicológico demuestra por qué las vacaciones cortas y repetidas salvan tu salud mental
El secreto definitivo de los expertos: por qué hacer vacaciones cortas y frecuentes supera un único viaje largo.
Miriam Salinas, terapeuta: «Creer que entras a las redes por aburrimiento es un error; tu mente busca un refugio»
El peligro oculto del scroll infinito: por qué entras por aburrimiento y sales atrapado en un círculo vicioso.
Cinco ejercicios cómodos para hacer en la cama y fortalecer el abdomen ante la ola de calor
Adiós a sudar en el asfalto: los cinco ejercicios definitivos que puedes hacer en la cama para fortalecer el abdomen sin pisar el gimnasio