- CA
- ES
Psicologia
Marlene, 70 anys: “L’amor dels fills hi és, però el sentiment de no ser necessària és real”
La lliçó de la Marlene als 70 anys: "Sento que els meus fills m'estimen, però sé que ja no em necessiten"
L’evolució de la independència: per què les generacions dels 90 i 2000 es van fer fortes soles
La veritat sobre la generació dels 90: Per què vas ser un nen més autònom (i no va ser per la teva educació)
Penses, dius i fas el mateix? La psicòloga analitza la clau de Gandhi per a una vida plena
El secret de Gandhi per a una felicitat real: per què l'harmonia entre el que dius i el que fas és la clau definitiva
Beatriz Gil ho té clar: plorar amb la cultura és la prova d’un món interior sa i ben connectat
Per què plorem amb una pel·lícula o una cançó? La ciència revela el secret que amaga la teva sensibilitat
Ni joves ni grans: aquesta és l’edat concreta en què la ciència diu que som menys feliços
Créixer no té límit: les claus dels psicòlegs per assolir el benestar emocional en cada etapa de la vida
Contra la depressió als 65: els 4 hàbits clau que els psicòlegs recomanen per a una ment sana
La "fórmula dels 65": el mètode definitiu dels psicòlegs per blindar el teu cervell contra la depressió
Vols ser més fort mentalment? Copia aquestes 5 frases que fan brollar la felicitat en qualsevol situació
Les 5 frases que la gent mentalment forta repeteix per trobar la felicitat fins i tot en el pitjor moment
L’interruptor del cervell contra l’envelliment: els científics expliquen per què observar ocells ens fa més intel·ligents
Ni sudokus ni mots encreuats: el hobby científic que blinda el teu cervell contra l'envelliment i només requereix uns prismàtics.
Bertrand Russell, premi Nobel: per què necessitem que ens falti alguna cosa per assolir la plenitud
La paradoxa de Bertrand Russell per ser feliç: per què tenir-ho tot és el camí més ràpid cap a la tristesa
«La soledat no és estar sol»: la lliçó de Carl Jung sobre la comunicació i els nostres sentiments profunds
El demolidor avís de Carl Jung sobre la soledat: per què estar envoltat de gent no et salvarà de sentir-te sol
L’avís de la psicòloga Silvia Severino: per què mai has de permetre que el respecte entri en joc
Si la teva parella pensa que aquestes 7 coses "no són normals", fuig: l'alerta de la psicòloga Sílvia Severino
Marian Rojas Estapé, psicòloga: «Quan els pares ho solucionen tot pels seus fills, el seu còrtex prefrontal es bloqueja»
“Resoldre sempre els problemes d'un nen afecta el desenvolupament cerebral”
Què significa no tenir amics, segons els psicòlegs: no sempre és el que sembla
No tens amics? La psicologia revela per què no és un problema (tret que tu sentis que ho és).
Ángela Fernández, psicòloga: “Les persones amb ansietat tenen tres trets de personalitat en comú”
Pateixes ansietat? Si tens aquests 3 trets de personalitat has trobat l'origen del teu malestar.
Psicòlegs identifiquen el perfil de qui prefereix la soledat: alta creativitat, autoconeixement i independència emocional
Si prefereixes la soledat als plans socials, la psicologia envia un missatge sobre la teva personalitat
Antoni Serrano, expert en salut mental: «observar els canvis és fonamental per detectar la depressió»
Una mirada atenta i sense judicis pot ser la clau entre ignorar un malestar greu o intervenir a temps.
Víctor Küppers, expert en psicologia: “les cases ja no són llars, són pensions amb habitacions privades”
Les famílies viuen sota el mateix sostre, però cadascú a la seva parcel·la, apartat en el seu món. L’estil de vida, les pantalles, els horaris i l’estrès ens han desconnectat del sentit de “llar”.
Ángela Fernández, psicòloga: “Les persones amb ansietat solen compartir tres trets de personalitat”
Una guia per reconèixer tres trets que alimenten l’ansietat —autoexigència, amabilitat en excés i alta reactivitat— i per posar límits, flexibilitzar i entrenar la calma.
Aquestes són les característiques comunes de qui evita anar al metge, segons la psicologia
Tot i viure en una era amb accés gairebé immediat a informació mèdica, moltes persones segueixen evitant anar al metge.
Tenir el cotxe brut amb freqüència podria revelar més sobre tu del que imagines, segons la psicologia
Què diu de tu un cotxe brut? Més del que et penses.
La psicologia suggereix que l’estat del teu vehicle podria reflectir aspectes profunds de la teva personalitat, emocions o estil de vida.
Per què és tan fàcil oblidar un nom i tan difícil oblidar una cara, segons la psicologia
T’ha passat: veus una cara familiar, somrius amb confiança… però el nom no surt. És frustrant, incòmode i molt habitual.
Així pots millorar el teu descans si et despertes sovint durant la nit, segons un estudi de Harvard
Et despertes diverses vegades durant la nit i després et costa tornar a dormir? Un estudi de Harvard revela que no estàs sol.
Els errors que comets quan et despertes de matinada i no pots tornar a dormir, segons expertes en son
Despertar-se a les 3 de la matinada i no poder tornar a dormir és més comú del que sembla.
Però allò que fem just en aquell moment pot marcar la diferència entre recuperar el son o perdre tota la nit.
Somiar amb algú que ja no hi és: el que realment vol dir, segons la psicologia
Què revela la psicologia quan somiem amb persones difuntes i per què aquests somnis ens ajuden a comprendre emocions i records.
No recordar un nom en el moment clau és un bloqueig mental, segons la psicologia
Oblidar un nom no sempre és un problema de memòria: la psicologia explica per què passa i com gestionar aquests bloquejos.
Els joves viuen amb els pares fins als 30 i més: un psicòleg alerta dels riscos d’aquesta nova normalitat
Javier Urra analitza les raons econòmiques, culturals i familiars que porten els joves espanyols a viure amb els pares fins passats els trenta.
“Boira mental i pèrdua de memòria”: els efectes silenciosos de dormir poc, segons el psiquiatre Daniel Amen
El psiquiatra Daniel Amen alerta que descansar menys de set hores per nit pot provocar deteriorament cognitiu, pèrdua de memòria i sensació de boira mental.
Com afecta el cervell dormir menys de 7 hores: advertència del psiquiatre Daniel Amen
Dormir menys de set hores per nit no és només un mal hàbit. El psiquiatre Daniel Amen llança una advertència directa sobre els seus efectes en el cervell
Javier de Haro, psicòleg: “Apuntar els nens a extraescolars fora de l’escola reforça la seva adaptació”
L’inici del curs escolar sol anar acompanyat de decisions logístiques i emocionals.
Una de les més habituals entre les famílies: quines activitats extraescolars triar.
Les persones puntuals tenen aquest tret de personalitat, segons la psicologia
Les persones que mai arriben tard no només tenen un rellotge intern.
La ciència revela patrons comuns de personalitat, hàbits i fins i tot motivacions profundes.
Parlar amb lucidesa just abans de morir: l’enigma que desconcerta la ciència i emociona les famílies
Un fenomen conegut com lucidesa terminal sorprèn a famílies i científics: instants de claredat mental abans de la mort que la neurociència encara no pot explicar.
La psicologia ho confirma: aquest és el veritable motiu darrere de mossegar-se les ungles
Un hàbit comú, però no tan inofensiu.
Mossegar-se les ungles va molt més enllà d’un simple nerviosisme.
La psicologia explica les raons ocultes que hi ha al darrere.
Els psicòlegs ho tenen clar: així és com pots convertir l’exercici en un hàbit automàtic
Guia pràctica amb estratègies senzilles per transformar el moviment en un hàbit diari i gaudir-ne sense pressió ni excuses.
Molts pares no ho saben, però aquesta és la millor manera d’entretenir els nens, segons els psicòlegs
Molts pares busquen el millor per als seus fills, però obliden una eina bàsica: el joc lliure.
Psicòlegs revelen la millor activitat per entretenir els teus fills quan ja no saps què fer
Quan ja no saps què més inventar per entretenir els teus fills, no estàs sol.
Psicòlegs alerten sobre la hiperempatia: l’excés d’empatia també pot ser perjudicial
Sentir intensament el que senten els altres pot semblar una virtut inofensiva.
Aquestes són les característiques comunes de les persones que eviten anar al metge, segons la psicologia
Moltes persones eviten consultar el metge, fins i tot quan tenen símptomes persistents. La psicologia explica que aquesta conducta no sempre és per descuit.
Tornar a escoltar els teus àudios de WhatsApp té aquest significat psicològic, segons els experts
T’has enxampat mai escoltant un àudio que acabes d’enviar tu mateix? No ets l’únic. Aquest gest tan quotidià diu més de tu del que pots pensar.
Quan ja no saps què fer amb els teus fills, aquesta activitat recomanada per psicòlegs et pot ajudar
El teu fill et diu que s’avorreix? No ets l’únic. Pares i mares d’arreu del món s’enfronten al repte d’entretenir sense saturar.
No és estrany ni preocupant: això és el que significa parlar sol en veu alta, segons els experts
Parlar en veu alta amb un mateix no és cap excentricitat: la psicologia demostra que pot millorar la memòria, l’atenció i fins i tot ajudar a regular les emocions.