Yolanda Martí Climent
El cambio de hábitos de Elsa Pataky a los 49 años: «El entrenamiento con peso es clave, el yoga ya es demasiado para mí»
La despedida de Elsa Pataky del yoga a los 49 años: el cambio radical en su rutina para salvar las articulaciones
Así afecta la soledad en la mediana edad según la psicología: «Ya no esperas sentirte emocionalmente fuera de lugar»
El vacío de los 40 no es lo que creías: la ciencia revela por qué la soledad a esta edad es más peligrosa que en la juventud
Pablo Ojeda, nutricionista: «El tesoro de la salud está en una barca en Málaga y es nutrición inteligente»
El secreto de Pablo Ojeda para cuidar el corazón este verano: por qué deberías comer este plato de Málaga hoy mismo
La filosofía de la Generación 0.0: El alcohol no me da nada que no pueda tener sin beber
El fin de las copas: por qué la "Generación 00" ha decidido dejar de beber (y el beneficio que notarás en tu bolsillo hoy mismo)
¿Por qué aún haces la lista de la compra en papel? La psicología explica que no es falta de tecnología
¿Aún haces la lista de la compra en papel? No es que seas "old school", es que tu cerebro es mucho más inteligente que el de los demás
Un estudio relaciona levantarse a la misma hora, también el fin de semana, con una mejor calidad del sueño
El error del despertador los sábados: por qué levantarte a la misma hora que el lunes te salvará la vida (literalmente)
Los veterinarios coinciden: que el perro se alegre cuando vuelves a casa no es un síntoma de felicidad
¿Qué siente tu perro cuando vuelves a casa? El descubrimiento de los veterinarios que cambiará tu relación con él para siempre
Sheila MacNeil, investigadora: la solución para tratar la calvicie podría ser tan simple como usar un tipo de azúcar
El secreto del azúcar contra la calvicie: el ingrediente de tu cocina que hace crecer el cabello un 40% más rápido (y es oficial)
Para qué sirve poner vinagre en la sartén para freír pechuga de pollo: por qué se recomienda y cómo hacerlo
El truco del vinagre en la sartén: por qué las cocineras expertas lo usan antes de freír el pollo (y el error que tú cometes)
Joey Masri, fisioterapeuta: «Caminar ha dejado de ser el hermano pobre del fitness para ser la herramienta más versátil»
Las 5 formas de caminar que transforman tu cuerpo según tu objetivo (quemar grasa o ganar músculo)
María Casas, nutricionista: «La avena crea un escudo protector en tu estómago que te mantiene saciada horas»
Lo que le pasa a tu cuerpo si comes avena cada mañana: el secreto del "gel viscoso" que quema grasa y que pocos conocen
Balentina, coach nutricional: «Saber cuánta proteína necesitas para perder peso es tan fácil como hacer una multiplicación
El truco de la multiplicación para saber cuánta proteína necesitas: el secreto de la nutricionista Balentina para transformar tu cuerpo
Francis Holway, nutricionista de élite: «Comer solo dos o tres cucharadas de legumbres al día cambia tu metabolismo»
El método Mercedes-Benz: el plato definitivo que un nutricionista olímpico recomienda para quemar grasa sin pasar hambre