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Yolanda Martí Climent
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Yolanda Martí Climent

Notícia: “Realizo dos comidas al día”: Pedri apuesta por el ayuno intermitente y nota un cambio clave en su rendimiento
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El mediocampista del Barça revela cómo el ayuno intermitente y un entrenamiento de fuerza específico han mejorado su rendimiento y bienestar personal.
Notícia: Aitana Bonmatí revela su desayuno diario con aguacate: la rutina que la ha llevado a ganar 3 Balones de Oro
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El secreto del tercer Balón de Oro de Aitana Bonmatí comienza en el desayuno, con disciplina, nutrición consciente y el aguacate como protagonista.
Notícia: “El dolor no mide la eficacia”: el aviso de Boticaria García a quienes buscan agujetas al entrenar
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Boticaria García desmiente el mito de que las agujetas son signo de eficacia deportiva y explica qué realmente indican estas molestias musculares.