- CA
Yolanda Martí Climent
Luis Enrique, 55 anys: «Si no tens gana, no mengis; jo entreno en dejú i em sopo sis ous»
El mètode Luis Enrique als 55 anys: per què entrenar en dejú i menjar 6 ous és el seu secret per a una energia total
El secret de Corea per a recuperar l’elasticitat als 20 anys: costa menys de 15 euros
El truc coreà de 15 € que allisa les teves arrugues mentre dorms: el secret de l'efecte "lifting" en despertar.
Una experta adverteix sobre l’error fatal que cometen les dones amb la vitamina C: «El sol no perdona»
L'error que taca la teva pell: els 10 protectors SPF50+ que salven el teu rostre aquest 2026.
L’OCU es pronuncia sobre la crema Nivea de llauna blava després d’analitzar-la: aquest és el veredicte
El secret de la llauna blava: l'OCU confirma el que la teva àvia ja sabia de la Nivea.
Nuria Roure, experta en medicina del somni: «La dieta per descansar bé és la que seguien les nostres àvies
El truc de les àvies que la ciència confirma: què menjar avui per dormir com un nadó sense despertar-te.
Inés Morán, experta en fitness: «Fer una planxa de dos minuts diaris és més efectiu que els abdominals clàssics
L'error que cometes en fer la planxa: l'entrenadora Inés Morán revela el truc per a un abdomen d'acer en temps rècord.
Arthur Brooks, expert de Harvard: «Les persones més felices són les que mai deixen d’aprendre per pura curiositat
Ni diners ni èxit: Harvard revela l'ingredient secret (i gratuït) per ser feliç a partir dels 50
Fer pilates està bé, però els experts avisen: aquest és el millor exercici per a les «ales de ratpenat
Oblida el Pilates: els experts revelen l'exercici definitiu per esborrar les "ales de ratpenat" en temps rècord
Adéu a les mascaretes: la tècnica coreana que garanteix un cabell brillant i sa sense fer servir olis
El secret de les coreanes perquè el cabell creixi un 30% més ràpid: el tònic casolà que les perruqueries no volen que sàpigues.
No perdràs 10 kg abans de l’estiu, però les expertes t’expliquen com veure’t millor en biquini
Perdre 10 kg abans de l'estiu: el mètode de les expertes per dir adeu a l'efecte rebot sense passar gana.
José Ruiz, entrenador: «Si el que vols és augmentar múscul, el millor moment per entrenar és la tarda»
Matí o tarda? La ciència revela l'hora exacta per guanyar múscul i l'error que frena el teu progrés
La psicologia afirma que els nens dels 60 i 70 no són forts per la criança, sinó pel contrari
El mite de la generació de ferro: per què els nens dels 60 i 70 no són més forts, sinó més "fràgils"
Barreja romer i sucre: el remei natural que tothom recomana per aquests casos concrets
El truc viral del romer i el sucre per al teu cabell: per què tothom està barrejant aquests dos ingredients al xampú
Aquest és l’hàbit de 30 minuts que manté el cervell jove i evita el deteriorament cognitiu prematur
Adéu als sudokus: l'hàbit de 150 minuts a la setmana que frena l'envelliment cerebral (i és gratuït)
Passatemps
