Nutrición

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El fin de la picazón eterna: las nuevas cremas "escudo" para piel atópica que los dermatólogos están recetando en masa
Notícia: Els expertos alertan que la menopausia precoz eleva un 40% el riesgo cardíaco
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Alerta roja en la salud de la mujer: la menopausia precoz dispara un 40% el riesgo de fallo cardíaco en España
Notícia: Ni caminar ni nadar: los expertos sugieren actividades más beneficiosas después de los 60 años
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Ni caminar ni nadar: los expertos revelan el único ejercicio que realmente frena el envejecimiento a partir de los 60
Notícia: Mario Casas revela que el secreto de su físico es una dieta de pollo, verdura, arroz y cero salsas
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Mario Casas rompe el silencio: el durísimo "método de las tres piezas" para lograr un cuerpo de acero
Notícia: Aquest ejercicio, según José Luis Trejo, potencia la capacidad cognitiva y reduce el estrés
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José Luis Trejo, neurobiólogo: «El ejercicio no solo muscula el cuerpo, es el mejor fertilizante para tu inteligencia»
Notícia: El cardiólogo Aurelio Rojas resuelve la duda sobre los suplementos de magnesio
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¿Suplementos de magnesio sí o no? El cardiólogo Aurelio Rojas cierra el debate sobre el mineral que todos quieren tomar
Notícia: Sucre y TDAH: lo que realmente dice la ciencia sobre su relación
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Azúcar y TDAH: lo que realmente dice la ciencia sobre la dieta y la hiperactividad en 2026
Notícia: Ni dieta ni ejercicio: el verdadero motivo de la flacidez en los brazos según los expertos
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Ni dieta ni ejercicio: esto es lo que realmente provoca la flacidez en los brazos (y cómo frenarlo)
Notícia: **La avena puede disparar el azúcar y no es tan saludable como se cree**
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"La avena es para engordar cerdos": el experto Diego Suárez dinamita el mito del desayuno saludable
Notícia: Caminar ya no es suficiente: el experto que revela los dos ejercicios vitales para frenar el envejecimiento a los 60
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Salir a caminar cada día ya no basta: descubre los ejercicios clave para mantener músculos de acero a partir de los 60
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Notícia: La crema de Mercadona que un médico considera útil para reforzar la barrera cutánea
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El médico Xabier Batalla dicta sentencia: la crema de Vitamina C de Mercadona que hace "milagros" por 7 euros
Notícia: Belén Hernández, psicóloga: “No podemos evitar lo que pasa, pero sí podemos cuidarnos y elegir cómo atravesarlo”
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El error que todos cometemos al intentar estar bien: por qué evitar el dolor nos daña más
Notícia: Cardio o pesas primero: el orden ideal para mayores de 50 años
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Cardio antes o después de las pesas? Los entrenadores dictan sentencia y la razón es aplastante
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El secreto de Pedro Moctezuma a los 58 años: el hábito matutino que lo mantiene más fuerte que a los 20
Notícia: Adrián Muria, entrenador personal: “El ayuno intermitente no es eficaz para perder peso”
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El truco del ayuno de Adrián Muria para resetear tu cuerpo: pierde peso sin pasar hambre
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La crema de farmacia con colágeno y centella asiática que agotan las de 60: efecto "piel de vidrio
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Las 5 cremas de cuello y escote que recomiendan las de 40: adiós a las arrugas y la flacidez
Notícia: El desayuno secreto de Aitana Bonmatí: el truco de la Balón de Oro para tener energía todo el día sin comer carne
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Una receta de solo 5 minutos que es tendencia por su equilibrio nutricional y sabor.
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Llegar a los 60 años sin amigos íntimos: la psicología revela el rasgo de personalidad que lo explica todo.
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Come un tomate cada día: el cambio radical que experimentará tu cuerpo según el doctor Camilo Echeverri.
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Los expertos en longevidad no tienen dudas: la sardina es el pescado más saludable del mundo y este es el motivo.
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El error que cometemos todas en el gimnasio y que impide levantar los glúteos definitivamente
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El "milagro" del neurocientífico José Luis Trejo: por qué el ejercicio es más potente que cualquier antidepresivo
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El ejercicio "invisible" que los entrenadores de mujeres de 60 recomiendan para sustituir las caminatas
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El secreto de la neurocientífica Louisa Nicola: por qué hacer sentadillas es la mejor vacuna contra el Alzheimer
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¿Por qué te despiertas siempre a las 3 de la madrugada? La psicología revela el motivo oculto de este insomnio
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¿Tienes dolor de espalda o mala circulación? La podóloga María Jesús revela los beneficios científicos de andar descalzo. Descubre cómo transformar tu salud paso a paso.
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El cardiólogo José Abellán avisa: el mito de la copa de vino diaria es mentira y perjudica tu corazón
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La situación en los hospitales de Barcelona llega a un punto crítico. Te contamos cuáles son las especialidades con más demora y qué puedes hacer para agilizar tu diagnóstico.