- ES
- CA
Nutrición
La nutricionista Carlota Serra explica por qué el pan congelado y tostado es bueno para el intestino
Carlota Serra lo confirma: Por qué congelar el pan y pasarlo por la tostadora es lo mejor que puedes hacer por tu salud.
Si tienes la piel atópica, estas cremas faciales de Amazon son las más recomendadas para hidratar y calmar
El fin de la picazón eterna: las nuevas cremas "escudo" para piel atópica que los dermatólogos están recetando en masa
Els expertos alertan que la menopausia precoz eleva un 40% el riesgo cardíaco
Alerta roja en la salud de la mujer: la menopausia precoz dispara un 40% el riesgo de fallo cardíaco en España
Ni caminar ni nadar: los expertos sugieren actividades más beneficiosas después de los 60 años
Ni caminar ni nadar: los expertos revelan el único ejercicio que realmente frena el envejecimiento a partir de los 60
Mario Casas revela que el secreto de su físico es una dieta de pollo, verdura, arroz y cero salsas
Mario Casas rompe el silencio: el durísimo "método de las tres piezas" para lograr un cuerpo de acero
Aquest ejercicio, según José Luis Trejo, potencia la capacidad cognitiva y reduce el estrés
José Luis Trejo, neurobiólogo: «El ejercicio no solo muscula el cuerpo, es el mejor fertilizante para tu inteligencia»
El cardiólogo Aurelio Rojas resuelve la duda sobre los suplementos de magnesio
¿Suplementos de magnesio sí o no? El cardiólogo Aurelio Rojas cierra el debate sobre el mineral que todos quieren tomar
Sucre y TDAH: lo que realmente dice la ciencia sobre su relación
Azúcar y TDAH: lo que realmente dice la ciencia sobre la dieta y la hiperactividad en 2026
Ni dieta ni ejercicio: el verdadero motivo de la flacidez en los brazos según los expertos
Ni dieta ni ejercicio: esto es lo que realmente provoca la flacidez en los brazos (y cómo frenarlo)
**La avena puede disparar el azúcar y no es tan saludable como se cree**
"La avena es para engordar cerdos": el experto Diego Suárez dinamita el mito del desayuno saludable
Caminar ya no es suficiente: el experto que revela los dos ejercicios vitales para frenar el envejecimiento a los 60
Salir a caminar cada día ya no basta: descubre los ejercicios clave para mantener músculos de acero a partir de los 60
El truco de 3 euros de Marta Ortega: la farmacéutica revela por qué la presidenta de Inditex usa la Nivea de lata azul
El truco de 3 euros de Marta Ortega: la farmacéutica revela por qué la presidenta de Inditex usa la Nivea de lata azul
La crema de Mercadona que un médico considera útil para reforzar la barrera cutánea
El médico Xabier Batalla dicta sentencia: la crema de Vitamina C de Mercadona que hace "milagros" por 7 euros
Belén Hernández, psicóloga: “No podemos evitar lo que pasa, pero sí podemos cuidarnos y elegir cómo atravesarlo”
El error que todos cometemos al intentar estar bien: por qué evitar el dolor nos daña más
Cardio o pesas primero: el orden ideal para mayores de 50 años
Cardio antes o después de las pesas? Los entrenadores dictan sentencia y la razón es aplastante
Pedro Moctezuma, entrenador personal: “A los 58 años, estos 10 hábitos han transformado mi salud”
El secreto de Pedro Moctezuma a los 58 años: el hábito matutino que lo mantiene más fuerte que a los 20
Adrián Muria, entrenador personal: “El ayuno intermitente no es eficaz para perder peso”
El truco del ayuno de Adrián Muria para resetear tu cuerpo: pierde peso sin pasar hambre
La crema de farmacia coreana con colágeno y centella asiática preferida a partir de los 60
La crema de farmacia con colágeno y centella asiática que agotan las de 60: efecto "piel de vidrio
Las mejores cremas para cuidar el cuello y el escote a partir de los 40 años
Las 5 cremas de cuello y escote que recomiendan las de 40: adiós a las arrugas y la flacidez
El desayuno secreto de Aitana Bonmatí: el truco de la Balón de Oro para tener energía todo el día sin comer carne
Una receta de solo 5 minutos que es tendencia por su equilibrio nutricional y sabor.
Llegar a los 60 sin amigos íntimos puede indicar este tipo de personalidad, según la psicología
Llegar a los 60 años sin amigos íntimos: la psicología revela el rasgo de personalidad que lo explica todo.
El efecto en el cuerpo de comer un tomate al día, según un médico
Come un tomate cada día: el cambio radical que experimentará tu cuerpo según el doctor Camilo Echeverri.
Ni caminar ni andar en bicicleta: el ejercicio que ayuda a fortalecer el corazón y mejorar la circulación
Ni caminar ni andar en bici: el ejercicio desconocido que es mejor para el corazón y la circulación según la ciencia.
Los expertos en longevidad coinciden: las sardinas son el pescado más saludable
Los expertos en longevidad no tienen dudas: la sardina es el pescado más saludable del mundo y este es el motivo.
“Si una persona no se mueve nada, el primer paso es empezar a caminar”, dice un internista
El truco definitivo al caminar para transformar tu salud cardiovascular.
Los cuatro ejercicios que ayudan a fortalecer las rodillas después de los 60 años
Los 4 ejercicios clave para fortalecer las rodillas después de los 60: recupera tu agilidad sin salir de casa.
Penélope Cruz revela su rutina de ejercicio para mantenerse en forma a los 51 años
El error que cometemos todas en el gimnasio y que impide levantar los glúteos definitivamente
Un neurocientífico asegura que el ejercicio es más efectivo que muchos antidepresivos
El "milagro" del neurocientífico José Luis Trejo: por qué el ejercicio es más potente que cualquier antidepresivo
La crema casera con aloe vera que ayuda a estimular el colágeno
Adiós al bótox: el truco del aloe vera para fabricar colágeno puro que las expertas ocultan
El jugo de naranja puede mejorar la inmunidad y regular la presión arterial, según una experta
El estudio definitivo sobre el jugo de naranja que cambia las reglas: mejora las defensas y controla la tensión alta
Caminar a los 60 mejora si se combina con ejercicios de fuerza
El ejercicio "invisible" que los entrenadores de mujeres de 60 recomiendan para sustituir las caminatas
Ni bici ni caminar: el ejercicio recomendado para el corazón
Ni bici ni caminar: el ejercicio desconocido que cuida el corazón y activa la circulación mejor que ningún otro
El Gobierno elimina el pago de prótesis y sillas de ruedas para siete millones de españoles
El Gobierno exime del pago de prótesis y sillas de ruedas a siete colectivos: ahorro histórico para miles de familias
El ejercicio de un minuto más efectivo que caminar 30 minutos
El secreto de la neurocientífica Louisa Nicola: por qué hacer sentadillas es la mejor vacuna contra el Alzheimer
¿Por qué muchas personas se despiertan a las 3 de la madrugada, según la psicología
¿Por qué te despiertas siempre a las 3 de la madrugada? La psicología revela el motivo oculto de este insomnio
Caminar descalzo no provoca resfriados y puede ser saludable, según una podóloga
¿Tienes dolor de espalda o mala circulación? La podóloga María Jesús revela los beneficios científicos de andar descalzo. Descubre cómo transformar tu salud paso a paso.
La cocaína cada vez más pura dispara la demanda de tratamientos
Alerta por la "pureza extrema" de la cocaína: crece la demanda de ayuda por una adicción más rápida y destructiva
Un cardiólogo desmiente el mito de la copa de vino diaria
El cardiólogo José Abellán avisa: el mito de la copa de vino diaria es mentira y perjudica tu corazón
Helena Rodero alerta: no uses la Nivea de la lata azul en el rostro
Una farmacéutica revisa la fórmula y señala el gesto que conviene evitar, sobre todo cerca de los ojos
Elena Furiase (37 años): “Mi rutina es simple: limpieza constante y tres pasos que no perdono”
Adiós a las melenas infinitas que endurecen las facciones. Telva descubre el estilo que está arrasando en las peluquerías por su efecto 'lifting' inmediato y su capacidad para dar volumen al cabello fino.