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Psicólogo
Joan Soler, psicólogo: «El sufrimiento y el aburrimiento son clave: si siempre estamos arriba, nada tiene sentido»
El psicólogo explica desde la neurociencia por qué el exceso de placer nos vacía y el contraste emocional es vital.
Elena Daprá, psicóloga: «Hacer fotos nos lleva a recordar menos», una experta explica este efecto en la memoria
La psicóloga Elena Daprá revela cómo nuestra obsesión por capturar momentos podría estar saboteando nuestros recuerdos.
No participar en grupos de WhatsApp: los psicólogos revelan por qué no es desprecio, sino autocuidado
Los expertos revelan por qué tu ausencia en los chats es, en realidad, una brillante estrategia de bienestar mental.
Antoni Bolinches, psicólogo, revela el secreto del «sufrimiento bueno»: «Es aquella forma de sufrir que, por sufrir de esa manera, dejas de sufrir porque aprendes de lo que sufres»
El experto Antoni Bolinches revela las claves para entender el dolor como una oportunidad única para el crecimiento personal y dejar de sufrir.
María Montessori, la clave para niños sanos: «Dejad que corran al aire libre cuando llueva; que se quiten los zapatos cuando encuentren un charco»
La educadora italiana anticipó la crisis silenciosa que sufren hoy nuestros hijos y la solución para un desarrollo pleno.
Irene Giménez, psicóloga: «La intuición del rechazo inmediato no es magia, es una reacción automática del cerebro basada en recuerdos»
Descubre cómo nuestro cerebro interpreta señales sutiles y activa recuerdos para generar una antipatía instantánea.
¿Por qué no te gustan los abrazos? La psicología aclara: no es frialdad, sino sensibilidad física
La ciencia revela que detrás del aparente rechazo al contacto físico se esconde una gran sensibilidad sensorial.
Sara Navarrete, psicóloga: «El narcisismo en dosis saludable forma parte de una autoestima sana»
No todo amor propio es tóxico. La psicóloga Sara Navarrete aclara la diferencia entre rasgos narcisistas y trastorno.
Víctor Amat, psicólogo, advierte: la obsesión por la felicidad genera más sufrimiento
El psicólogo Víctor Amat revela cómo la presión social por estar siempre bien genera angustia y un sentimiento de insuficiencia.
Si doblas la lengua en U, la ciencia sugiere que tu mente es más creativa y analítica
Una investigación reciente revela que esta peculiaridad física podría ser un indicador sorprendente de tus capacidades intelectuales.
El popular hábito de dormir con tu mascota: ¿seguridad o noches en blanco?
Descubre los pros y los contras de compartir la cama con tu animal de compañía, según los expertos.
Harvard revela el secreto de la felicidad: 4 acciones diarias
Descubre las cuatro estrategias sencillas que un reconocido experto de Harvard propone para transformar tu bienestar diario.
El modelo de crianza de los 60 y 70 que la psicología señala como clave de su mayor resiliencia
Descubre los secretos de una crianza que forjó adultos más fuertes y preparados para los desafíos de la vida moderna.
Arthur Schopenhauer, el filósofo del pesimismo: «El hombre inteligente busca tranquilidad, el vulgar solo distracción»
Schopenhauer previó el peligro de las distracciones, una lección clave para encontrar la tranquilidad en la era digital.
Bertrand Russell, premio Nobel: «La clave de la felicidad es ampliar tus intereses y ser amigable con el mundo»
El premio Nobel Bertrand Russell nos revela cómo la curiosidad y la amabilidad hacia el mundo son el camino hacia la plenitud.
¿Por qué tu hijo se comporta peor contigo? Es una señal de profunda confianza
Entiende por qué tus hijos te muestran su versión más vulnerable y desafiante justamente contigo.
La psicología explica: por qué conservar recuerdos de tus hijos mejora tu estado de ánimo
La ciencia confirma que guardar objetos de la infancia de tus hijos es una estrategia clave para la felicidad.
¿Prioritizas el móvil? Psicólogos advierten: tus hijos pueden desarrollar un apego inseguro
Un nuevo estudio revela cómo el uso excesivo del teléfono por parte de los padres puede reprogramar el vínculo emocional con sus hijos.
La psicología desvela la verdad tras el silencio ante el éxito ajeno: es un escudo para la autoestima.
La psicología desvela la verdad tras el silencio ante el éxito ajeno: es un escudo para la autoestima.
Mascotas múltiples: significado psicológico más allá del amor
La psicología revela que tener varias mascotas no es solo amor, sino un motor de cambio personal y nuevas rutinas.
T’enfades a menudo? Expertos revelan que no es mal carácter, sino profunda sobrecarga emocional
Descubre por qué tu irritabilidad constante podría ser una señal de alerta de tu cuerpo y no un simple rasgo de personalidad.
Ana Ibáñez: Activa tu motivación y energía ahora
La neurocientífica Ana Ibáñez revela el secreto basado en la neurociencia para reactivar tu mente perezosa.
Javier de Haro, psicólogo: «Cuando los niños usan tus zapatos, no solo juegan, exploran su identidad»
El psicólogo Javier de Haro desvela el sorprendente motivo por el cual los niños se obsesionan con calzarse tus zapatos.
La paradoja humana: Psicólogos confirman que solo nuestra especie vive con sus padres en la adolescencia
Psicólogos explican por qué somos la única especie con 'adultez emergente', un período clave de vida con los padres.
Evita el desgaste mental: la neurociencia te da 6 claves para conversaciones complejas
Descubre por qué ciertas charlas te dejan agotado y cómo la ciencia te ayuda a recuperar la energía mental.
Propósito: escapar de la vida cotidiana, construir lo que queramos para huir
Muchas volvemos de vacaciones más cansadas que nunca; el turismo de bienestar ofrece una salida transformadora al agotamiento crónico.
Olvida el propósito de vida: así puedes encontrar la felicidad en tus pequeños momentos diarios
La clave para el bienestar no es una búsqueda épica, sino la suma de pequeños instantes de placer cotidiano que te llenan.
Somnis: ¿Recuerdas tus sueños? La psicología explica tu sensibilidad emocional
Descubre la fascinante conexión entre la memoria de tus sueños, tu actividad cerebral y tu sensibilidad emocional.
Calma a tu hijo enfadado en 30 segundos: la frase de 8 palabras que los psicólogos infantiles garantizan
Descubre la fórmula sencilla y efectiva avalada por expertos para gestionar las rabietas de los niños en cuestión de segundos.
El desorden en casa: una señal clave de ansiedad o depresión según psicólogos
Descubre cómo el caos doméstico puede ser un reflejo de dificultades cognitivas y emocionales profundas que afectan tu salud mental.
Ángel Pachón, experto en mente: «El cerebro tiene mecanismos de ‘reinicio’ que muchos desconocen»
Descubre con el experto Ángel Pachón las claves fisiológicas para recuperar el control de tu mente y silenciar el ruido interno.
Sigmund Freud: Civilización, culpa y la pérdida de felicidad
El padre del psicoanálisis ya anticipó hace casi un siglo el malestar que provoca el progreso en nuestra felicidad.
Confucio, filósofo: «Aquel que se exige mucho a sí mismo y espera poco de los demás mantendrá lejos el resentimiento»
El truco mental de Confucio para borrar el resentimiento de tu vida hoy mismo
Psicólogos revelan el secreto: si el desorden te incomoda, tu cerebro lucha contra la fatiga mental
Tu cerebro activa una alerta roja contra el agotamiento: el desorden diario no es solo una molestia estética.
Sèneca, 2000 años antes del mindfulness, desveló la clave: «Abraza todas las horas para depender menos del mañana»
Descubre cómo la sabiduría estoica de Sèneca nos enseña a habitar el presente para liberarnos de la presión del mañana.
Noelia Labrandero, psicóloga: «Mirar por la ventana, una pausa improductiva clave para recuperar tu productividad»
Noelia Labrandero, psicóloga, revela cómo una acción cotidiana que parece inútil es la solución al agotamiento cognitivo.
El subconsciente mientras duermes: psicólogos revelan el significado de la puerta abierta o cerrada
Descubre cómo tu preferencia con la puerta de la habitación cerrada o abierta revela indicadores de tu estado mental.
Masja de Jongh, experta en motivación de 56 años: «Dedicarse tiempo a una misma es el mayor éxito día tras día al caminar»
La experta Masja de Jongh revela cómo pequeños gestos diarios de cuidado personal transforman nuestra rutina y definen el verdadero éxito.
La psicología desmiente: llorar en una discusión es un mecanismo de defensa, no dramatismo
La psicología revela que llorar en un conflicto es una reacción involuntaria del cuerpo para liberar la tensión acumulada.
Segons la psicologia: «Dejarse las canas revela una autoestima genuina y ajena a la aprobación externa»
Abandonar los tintes puede transformar tu percepción de la belleza y fortalecer tu seguridad personal, más allá de los estereotipos.