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Psicólogo
Noelia Labrandero, psicóloga: «Mirar por la ventana, una pausa improductiva clave para recuperar tu productividad»
Noelia Labrandero, psicóloga, revela cómo una acción cotidiana que parece inútil es la solución al agotamiento cognitivo.
El subconsciente mientras duermes: psicólogos revelan el significado de la puerta abierta o cerrada
Descubre cómo tu preferencia con la puerta de la habitación cerrada o abierta revela indicadores de tu estado mental.
Masja de Jongh, experta en motivación de 56 años: «Dedicarse tiempo a una misma es el mayor éxito día tras día al caminar»
La experta Masja de Jongh revela cómo pequeños gestos diarios de cuidado personal transforman nuestra rutina y definen el verdadero éxito.
La psicología desmiente: llorar en una discusión es un mecanismo de defensa, no dramatismo
La psicología revela que llorar en un conflicto es una reacción involuntaria del cuerpo para liberar la tensión acumulada.
Segons la psicologia: «Dejarse las canas revela una autoestima genuina y ajena a la aprobación externa»
Abandonar los tintes puede transformar tu percepción de la belleza y fortalecer tu seguridad personal, más allá de los estereotipos.
Los psicólogos aportan nueva luz sobre la inteligencia: «Solo los más listos presentan estos 7 patrones»
Una nueva investigación psicológica redefine la verdadera inteligencia más allá del CI, revelando siete patrones exclusivos.
Rafael Alonso, psicólogo experto en Recursos Humanos, lo advierte: «Al mal empleado no lo despiden nunca: confunden ser bueno con ser cómodo de gestionar»
El psicólogo Rafael Alonso explica por qué las empresas mantienen trabajadores poco eficientes: la comodidad del gestor es clave.
Marcos Apud, psicólogo y experto en biohacking: «La longevidad se construye con pequeñas decisiones que repites cada día durante décadas»
El psicólogo Marcos Apud desvela cómo las decisiones sencillas y constantes del día a día son la verdadera clave de una vida larga y plena.
Albert Einstein, sobre cómo alcanzar el éxito: «No intentes convertirte en un hombre de éxito, intenta convertirte en un hombre de valor»
El consejo de Albert Einstein que destruye la carrera de éxito y te lleva a la cima real
Confucio, filósofo: «Aquel que se exige mucho a sí mismo y espera poco de los demás mantendrá lejos el resentimiento»
El truco mental de Confucio para borrar el resentimiento de tu vida hoy mismo
Justin Lehmiller, psicólogo: «Los hombres a los cuarenta disfrutan más del sexo gracias a la menor presión y más autonomía para expresar sus deseos»
Un estudio del Kinsey Institute revela cómo la madurez aporta libertad y una expresión más auténtica de los deseos.
La psicología lo aclara: mirar por encima del hombro no es soberbia, es una reacción automática del estatus
Descubre la sorprendente explicación psicológica detrás de esta mirada, a menudo malinterpretada como un signo de arrogancia.
José Martín del Pliego, psicólogo: «La distancia física no rompe el vínculo: los abuelos siempre aportan calma y bienestar»
El psicólogo José Martín del Pliego explica por qué el vínculo emocional con los abuelos perdura, a pesar de los kilómetros.
Dones con cabellos blancos: el apoyo psicológico a su mayor autenticidad, confianza y seguridad
Explora cómo la aceptación del cabello blanco transforma la percepción de la identidad e impulsa el bienestar emocional.
Psicóloga y entrenador personal: «La mente necesita una reducción progresiva de estímulos» para comenzar el día con estos 6 hábitos
La preparación vespertina es clave para despertar con energía y vitalidad, según expertos en mente y cuerpo.
Plató, filósofo griego, sobre el uso de la razón y la distinción para ayudar a separar el miedo del pánico inútil: «La valentía es saber qué es lo que no debemos temer»
Descubre cómo la sabiduría milenaria de Platón nos ayuda a distinguir el peligro real del pánico inútil en un mundo acelerado.
Dostoievski, escritor, revela su visión del perdón como autocuidado: «Perdonar a las personas en silencio y no volver a hablarles es una forma de autocuidado»
El escritor ruso redefine el perdón como un acto radical de amor propio y una vía para liberarse del rencor.
Silvia Morales, psicóloga: «Caminar con el móvil causa fatiga mental y ‘ceguera por falta de atención’»
La experta Silvia Morales detalla cómo el uso constante del móvil en la calle sobrecarga el cerebro y altera nuestra atención.
La frase de psicólogos para calmar a tu hijo en 30s.
Aprende la sencilla y poderosa frase de 8 palabras que los expertos usan para calmar a tus hijos.
El cerebro va rápido: así entiende la psicología a quienes interrumpen al hablar
Descubre la fascinante razón psicológica detrás de quienes cortan la conversación por la velocidad mental.
La toalla en el suelo: no es pereza, es lógica cerebral
La ciencia desvela la sorprendente lógica del cerebro tras la toalla en el suelo, no es pereza sino creatividad.
Platón, filósofo, sobre la curiosidad: «No hay que obligar a los niños a aprender»
El filósofo griego ya advertía hace milenios sobre la importancia de despertar la curiosidad natural para un aprendizaje verdaderamente profundo.
Si siempre necesitas ganar, incluso jugando con niños, no es competitividad: la psicología lo atribuye a baja autoestima
La psicología distingue entre la ambición saludable y la necesidad obsesiva de ganar que revela una inseguridad profunda.
Iria Reguera, psicóloga, revela la verdad sobre las bajas por depresión: «Existe el mito de que es muy fácil conseguir una baja»
La experta Iria Reguera desvela la presión invisible y el estigma que rodea las bajas por salud mental en el trabajo.
Confucio sobre el camino vital: «A los setenta podía seguir los deseos de mi corazón sin apartarme de lo que es correcto»
Exploramos la filosofía milenaria de Confucio para encontrar un mapa vital y seguir los deseos del corazón con sabiduría.
Olga Albaladejo, psicóloga: «Necesitamos aprender a centrarnos más en las cosas buenas que ya nos están pasando»
La psicóloga Olga Albaladejo explica por qué nos cuesta saborear los momentos felices y cómo cambiarlo.
Leticia Martín Enjuto, psicóloga: «Interrumpir al hablar no es mala educación: es ansiedad por ocupar espacio social»
La psicóloga Leticia Martín Enjuto desvela el motivo psicológico oculto tras este gesto cotidiano.
El error de planificar cosas vitales en la noche: la fatiga cognitiva nubla tu capacidad de elección
El error definitivo que cometes cada noche: la ciencia demuestra por qué nunca debes decidir nada tarde
Plato, filósofo: «La pobreza no proviene de la disminución de las riquezas, sino de la multiplicación de los deseos»
El secreto de Platón que destruye los mitos del dinero: descubre por qué la verdadera pobreza nace en tu mente y no en tu bolsillo
Sèneca, filósofo, sobre la felicidad: «Cuando no sabes a qué puerto vas, ningún viento es favorable»
El error que cometemos cada mañana según Sèneca (y que arruina tu productividad sin que te des cuenta)
La psicología lo demuestra: la frase que frena cualquier discusión con clase si tienes alta inteligencia emocional
La frase definitiva que utilizan las mentes con alta inteligencia emocional para apagar cualquier discusión
Elena Daprá: Un uso saludable de Instagram implica entrar con propósito y saber cuándo salir
El error invisible al abrir Instagram que destruye tu concentración: el truco del psicólogo para recuperar el control del móvil
Un estudio psicológico revela que quienes responden mensajes rápido, a pesar de estar ocupados, comparten esta característica
El peligro oculto de responder siempre al instante al móvil (y por qué no lo puedes evitar)
Immanuel Kant, filósofo: «La inteligencia de una persona se mide por la cantidad de incertidumbres que es capaz de soportar»
El test mental definitivo de Immanuel Kant: el rasgo oculto que define si eres una persona inteligente o un impostor
María Montessori, pedagoga: «Nunca ayudes a un niño en una tarea en la que siente que puede tener éxito»
La regla de oro de María Montessori que cambiará para siempre la manera en que educas a tus hijos
El remedio medieval para prevenir el agotamiento extremo y el estrés moderno
El remedio medieval contra el agotamiento extremo que la medicina moderna oculta
El proverbio chino que explica cómo aprender de cada persona que te rodea
El potente proverbio chino que explica cómo aprender de absolutamente todas las personas que te rodean y cambiar tu vida
La psicología lo confirma: las personas que escriben en calendarios a mano valoran la simplicidad
El sorprendente secreto de las personas que siguen usando calendarios de papel en plena era digital: esto es lo que dice la psicología de ti
Psicóloga Irene Giménez: El seguimiento del tiempo en olas de calor alimenta la ansiedad y es compulsivo
El peligro oculto de mirar compulsivamente el tiempo en plena ola de calor según los psicólogos
Creer que el sentido de la vida es recibir es un error; la clave está en aportar
El doctor Mario Alonso Puig descubre dónde se esconde el verdadero sentido de la vida y que pocos se atreven a admitir