Germán Fuertes Otero
L’OCU revela las peores marcas de huevos en el supermercado y alerta sobre el encarecimiento: guía para comprar mejor y evitar sorpresas desagradables.
Descubre qué marcas de huevos ha suspendido la OCU, cuáles recomienda y cómo afrontar la subida de precios con consejos prácticos para elegir huevos frescos y de calidad.
OCU advierte: los peores gazpachos de supermercado en España que no deberías ni mirar
Descubre el ranking de la OCU con las marcas de gazpacho que suspenden por ingredientes de baja calidad y sabor alejado del tradicional.
Colesterol alto y señales en la cara: lo que debes saber para detectarlo a tiempo
Las señales visibles en la cara pueden ser una pista importante para detectar el colesterol alto y prevenir problemas cardiovasculares.
¿Por qué la batata es clave para cuidar la vista y el colesterol de forma natural
Un tubérculo rico en vitamina C que protege la salud ocular y cardiovascular de manera natural.
Perillos invisibles: aumentan los casos de intoxicación por suplementos de vitamina D sin supervisión
Riesgos asociados a la ingestión descontrolada de vitamina D y la importancia de la supervisión médica para evitar efectos adversos graves.
La doctora Magdalena Perelló alerta: los 40 años, clave para evitar el envejecimiento prematuro
Una advertencia médica esencial para personas a partir de los 40 años: la fuerza muscular es clave para evitar un envejecimiento prematuro y la fragilidad.
La sandía, la fruta que mejora el estado de ánimo y el sueño, según el médico Jorge Martín
La sandía, rica en vitamina B6 y magnesio, es una fruta refrescante que contribuye a un buen estado de ánimo y favorece un descanso nocturno reparador. Descubre todos sus beneficios para la salud mental y física.
Hummus o guacamole: ¿cuál tiene mejores grasas saludables según la nutrición?
Expertos en nutrición comparan hummus y guacamole para ayudarte a escoger la mejor opción de grasas saludables.
El producto de Mercadona que recomiendan los nutricionistas para adelgazar fácilmente
Los nutricionistas recomiendan un producto de Mercadona ideal para perder peso: bajo en calorías, rico en proteínas y accesible para todos. Descubre cómo integrarlo en tu dieta.
Experts en rendimiento deportivo explican por qué entrenar a las 7 a.m. ayuda a adelgazar
Expertos en rendimiento deportivo explican cómo el entrenamiento matutino aprovecha los ritmos hormonales y ayuda a consolidar hábitos para perder grasa.
La rutina HIIT de Sergio Peinado que promete dejarte KO… a la pereza
La rutina de boxeo HIIT de Sergio Peinado que te hará sudar como nunca pero sin acabar en la UCI
El gran engaño del “chocolate saludable”: solo el cacao puro tiene estos beneficios
El cacao puro es mucho más que un capricho: descubre cómo consumirlo correctamente y aprovechar todos sus beneficios sin caer en las trampas de la industria.
La nutricionista Laura Parada advierte: «No basta con leer gelatina en el envase, es necesario revisar bien qué ingredientes contiene»
Ha pasado de ser una opción olvidada a convertirse en un postre saludable y versátil gracias a sus beneficios nutritivos.
El secreto de los expertos nutricionistas: el pescado que arrasa en colágeno y omega-3 sin que te cueste un riñón
La caballa es el pescado con más colágeno que el caldo de huesos y más omega-3 que el salmón. Conoce sus nutrientes, beneficios y cómo incluirla fácilmente en tu dieta para fortalecer salud, huesos y corazón.