- CA
- Barcelona–
- Girona–
- Lleida–
- Tarragona–
- Tortosa–
- Mataró–
- Vic–
- Vilafranca del Penedès–
- Vilanova i la Geltrú–
- La Seu d'Urgell–
- Puigcerdà–
- Figueres–
- Gandesa–
- L'Hospitalet de Llobregat–
- Sant Carles de la Ràpita–
- Sant Cugat del Vallès–
- Terrassa–
- Sabadell–
- Granollers–
Carlos José Belmonte López
Ángela Fernández, psicòloga: “les persones amb ansietat solen compartir tres trets de personalitat”
L’ansietat a vegades fa presència a les nostres vides i no entenem per què. Però si prestem atenció, certs patrons de comportament poden ser claus per comprendre-ho.
Silvia Severino, psicòloga: “seguir sent amic de la teva exparella no és maduresa, és una forma de dependència emocional”
Tancar una història és una decisió que no tothom vol afrontar després d’una ruptura. Veuen com una opció seguir sent amics de l’exparella. Però això està lluny de ser una conducta madura.
Marta León, experta en hormones: “el cabell reflecteix desequilibris interns que pots corregir des del plat”
El cabell és una de les nostres millors cartes de presentació. Quan aquest cau de forma excessiva, es debilita i perd brillantor, pot ser que ens estigui indicant que tenim algun desequilibri intern.
Aquesta fallada quotidiana passa desapercebuda en els treballs amb més càrrega emocional
Milers de professionals de guàrdia 24 hores cometen aquest error sota pressió sense mesurar-ne l’impacte real
Així és la rutina minimalista d’Ana Obregón: una ampolla antiedat i la crema Nivea de tota la vida
La rutina facial d’Ana Obregón: senzilla, efectiva i amb un toc de nostàlgia
Descobreixen per què l’aspirina frena la metàstasi en alguns càncers: així actua sobre el sistema immunitari
La troballa que posa l aspirina al centre d una nova estratègia contra el càncer
Aurelio Rojas, cardiòleg: “Aquesta és la quantitat de vi necessària al dia perquè els seus antioxidants tinguin efecte”
Un cardiòleg posa números al mite de la copa diària i el resultat no encaixa amb el que es repeteix a taula
Aurelio Rojas, cardiòleg: “Una dutxa calenta abans de dormir pot ajudar el cos a adormir-se més ràpid”
La dutxa abans d’anar a dormir que la recerca ha mesurat i que pot canviar el teu inici del son
Alarma sanitària a Catalunya: el Ministeri investiga si un virus usat en recerca va sortir d’un laboratori
La seqüència que desconcerta els veterinaris a Catalunya i obliga a mirar més enllà del camp
El nou mètode per combatre el sedentarisme: 10 sentadilles cada 45 minuts equivalen a 10.000 passos al dia
L'exercici senzill que un metge de longevitat equipara a caminar 10.000 passos al dia
Portes anys usant Nivea i potser no sabies això: dermatòlegs i OCU avisen
L’OCU i els dermatòlegs posen a prova la mítica Nivea de llauna blava: així és com realment hidrata la teva pell
Carlos Egea, pneumòleg: “La melatonina no és com beure aigua ni un simple suc de planta”
Un referent en medicina del son alerta sobre un aspecte poc conegut d’aquest suplement tan popular.
González de Echávarri, neuròleg: “la fibromiàlgia no és una cosa que la gent s’inventi”
La fibromiàlgia no es veu, qui no la pateix no la reconeix i, tanmateix, és una malaltia real amb bases neurològiques comprovades que afecta milions de persones arreu del món.
Dormir només 4 hores té el mateix efecte que beure sis cerveses, segons una experta en son
I si et diguéssim que dormir poc és com estar ebri, t’ho creuries? Doncs sí, hi ha un impacte greu en la salut davant un descans insuficient.