- CA
Carlos José Belmonte López
Adeu als punts negres? Dues dermatòlogues dictaminen sobre l’èxit dels pegats hidrocol·loides virals
Adéu als punts negres: els pegats d'hidrocol·loide que arrasen a TikTok i netegen el teu nas en una nit
Així és el tractament per a llavis que tothom vol: hidrata, sublima i reafirma per aconseguir la «lipificació»
Què és la 'lipificació'? El nou tractament per al contorn dels llavis que rejoveneix el somriure sense punxades
Eduardo Senante, farmacèutic: “així has d’utilitzar la Nivea blava als 50 per reduir arrugues”
Hi ha productes que es converteixen en tradició i els tenim a casa, de vegades, perquè sí. Ens serveixen, els comprem regularment i simplement hi són.
Adéu a la crema Nivea blava per a la cara? Els experts revelen la seva funció real a la pell
El veredicte dels farmacèutics sobre la Nivea de llauna blava: el truc definitiu per a les arrugues que costa menys de 3 euros
L’esportista Marcos Llorente (31 anys) sorprèn amb la seva dieta: «El meu esmorzar és cafè amb mantega»
El mètode Marcos Llorente: ulleres grogues, llum roja i cafè amb mantega per a un rendiment d'elit als 31 anys
Anna Lembke, psiquiatra experta en addiccions: «El teu cervell creu que l’alcohol és tan important com menjar»
L'avís de la psiquiatra Anna Lembke: per què l'alcohol enganya el teu cervell i com resetejar la dopamina per recuperar el control
Elena Daprá, psicòloga: «Escriure missatges amb la veu és la millor eina perquè el cervell processi la informació»
El truc del dictat per veu que entrena el teu cervell: per què parlar-li al mòbil et fa més intel·ligent i organitzada
Adéu a les caminades llargues: per què caminar poc temps és més beneficiós segons la ciència
L'estudi que ho canvia tot: per què els passejos curts són molt més efectius que les caminades llargues per a la teva salut
L’esmorzar de Judit Mascó als 56 anys: «De vegades m’espero dues hores i em faig un bon entrepà»
El secret de Judit Mascó per esmorzar pa cada dia i estar millor que als 20: la tria clau que recomanen els experts
Ni trotar ni caminar ràpid: per què els entrenadors recomanen ara el «passeig d’avi»
El truc dels entrenadors per cremar 600 calories caminant: per què el 'passeig de l'avi' és millor que córrer a partir dels 40.
L’entrenador Luis Altuna recomana caminar costa amunt per reduir greix sense danyar articulacions
L'exercici de 10 minuts que tonifica glutis i crema més que el gimnàs: el mètode de la pujada que ja és viral.
La experta Sara Marín explica que el cos pot trigar tres dies a recuperar el ritme circadià
L'avís de l'experta Sara Marín: si t'aixeques tard el cap de setmana, el teu cos triga 3 dies a recuperar-se del 'jet lag' social.
El plogging revoluciona l’esport urbà amb exercici i sostenibilitat
Què és el 'plogging'? El mètode d'entrenament que crema més calories que el running i salva el planeta alhora.
Carrie Ruxton afirma que el suc de taronja millora la funció immunitària i regula la pressió arterial
L'inesperat veredicte de la nutricionista Carrie Ruxton sobre el suc de taronja: per què hauries de tornar a beure'n cada matí.