- CA
- Barcelona–
- Girona–
- Lleida–
- Tarragona–
- Tortosa–
- Mataró–
- Vic–
- Vilafranca del Penedès–
- Vilanova i la Geltrú–
- La Seu d'Urgell–
- Puigcerdà–
- Figueres–
- Gandesa–
- L'Hospitalet de Llobregat–
- Sant Carles de la Ràpita–
- Sant Cugat del Vallès–
- Terrassa–
- Sabadell–
- Granollers–
Carlos José Belmonte López
Plató, filòsof: «Les pedres més grans no poden quedar ben assentades sense les més petites»
El mètode de Plató per ordenar la teva vida: per què els problemes grans et bloquegen si oblides els detalls
Els psicòlegs confirmen què significa que un pare repari sempre els objectes trencats en comptes de comprar-ne de nous
L'error que tots els pares cometen en llençar el que es trenca: per què reparar-ho és el teu millor llegat
Doctor Rojas: Els nabius diaris són clau per a un cervell jove i una pressió arterial controlada
El cardiòleg Aurelio Rojas revela el truc del grapat diari que neteja les teves artèries
Psiquiatre Alejandro Martínez: Existeix una eina gratuïta clau per combatre eficaçment l’ansietat
La fi de la generació ansiosa: la ciència descobreix per què el teu mòbil està canviant la teva estructura cerebral
John Locke explicava per què hem d’escoltar atentament els nens: «Hi ha més a aprendre de les seves preguntes que dels discursos»
El secret de John Locke per entendre el món: per què hauries d'escoltar més els nens
Petra Sanz: Els sedentaris han d’evitar el menjar ràpid i els processats, rics en sal, greixos i sucres, per la seva salut
L'advertència definitiva de la cardiòloga Petra Sanz: l'error alimentari que està destruint el teu cor sedentari
Un nou estudi revela un efecte inesperat de l’Ozempic: redueix notablement la impulsivitat i el comportament violent
L'efecte secundari inesperat de l'Ozempic que podria frenar la violència i la impulsivitat
Un fisioterapeuta de Harvard adverteix sobre l’error de no assolir la intensitat suficient en els entrenaments de 10 minuts
El mètode de Harvard per posar-se en forma en només 10 minuts: el truc que transformarà el teu cos aquesta setmana.
Ramón Gabaldón, entrenador: «Quan parlem de guanyar gluti, l’important no és entrenar-lo fins a rebentar-lo»
El truc mèdic per endurir els glutis en 15 minuts sense trepitjar el gimnàs: adeu a les excuses.
Helena Rodero, farmacèutica: «És preferible que siguin de marques dermatològiques o farmacèutiques perquè porten menys perfums»
El secret de farmàcia per a una pell perfecta per menys de 6 euros: les 5 aigües micel·lars que els experts no volen que s'esgotin.
Salena Sainz, nutricionista: «En ser rics en aigua, potassi i antioxidants, canvien moltíssim com et sents»
El truc definitiu per desinflar les cames aquest estiu: la llista de la compra que el teu cos exigeix.
Un grup d’entrenadors adverteix sobre l’error de no entrenar la força a partir dels 55 per frenar la sarcopènia
L'error que tots cometem als 50: per què el cardio ja no és suficient per al teu metabolisme.
Vicente Calduch, farmacèutic: «Posar-se Nivea blava en una cremada solar és un error; serveix com a hidratant, però no repara»
L'error mortal amb la Nivea de llauna blava: per què empitjores les teves cremades solars en aplicar-la
Confuci, filòsof xinès: «La vellesa és una cosa bona i plaent perquè et dóna una butaca d’espectador a primera fila»
El secret definitiu de Confuci per envellir bé que la ciència ha trigat 2.000 anys a comprendre