- CA
Carlos José Belmonte López
Carlos José Belmonte López és doctor en Farmàcia i investigador especialitzat en salut farmacològica i plantes medicinals. Format en Ciències de la Salut i Medicina a la Universitat d’Oxford i en Farmàcia a la Universitat CEU San Pablo, la seva trajectòria se centra en l’estudi dels efectes terapèutics dels medicaments i la fitoteràpia en el cos humà. Des del 2002 és professor i investigador a la Universitat de Harvard. Ha publicat nombrosos estudis i és fundador i editor de la revista científica PharmaSalud. Ha estat reconegut amb premis com el Wolf Award en Medicina (2017) i ha estat nomenat Fellow de l’AAAS (2012).
Ni trotar ni caminar ràpid: per què els entrenadors recomanen ara el «passeig d’avi»
El truc dels entrenadors per cremar 600 calories caminant: per què el 'passeig de l'avi' és millor que córrer a partir dels 40.
L’entrenador Luis Altuna recomana caminar costa amunt per reduir greix sense danyar articulacions
L'exercici de 10 minuts que tonifica glutis i crema més que el gimnàs: el mètode de la pujada que ja és viral.
La experta Sara Marín explica que el cos pot trigar tres dies a recuperar el ritme circadià
L'avís de l'experta Sara Marín: si t'aixeques tard el cap de setmana, el teu cos triga 3 dies a recuperar-se del 'jet lag' social.
Carrie Ruxton afirma que el suc de taronja millora la funció immunitària i regula la pressió arterial
L'inesperat veredicte de la nutricionista Carrie Ruxton sobre el suc de taronja: per què hauries de tornar a beure'n cada matí.
El plogging revoluciona l’esport urbà amb exercici i sostenibilitat
Què és el 'plogging'? El mètode d'entrenament que crema més calories que el running i salva el planeta alhora.
La hipertensió no depèn només del pacient, segons una nova investigació
La pressió arterial no puja només per "no cuidar-se": la nova visió científica que tanca el mite de la culpa en la hipertensió.
quests són els tres trets de personalitat de les persones amb ansietat segons Ángela Fernández
Ángela Fernández ho revela: Si tens ansietat, és molt probable que comparteixis aquests 3 trets de personalitat.
Nereo Guzmán desmunta el mite que eliminar el sucre atura el càncer
L'oncòleg Nereo Guzmán trenca el tabú: Treure el sucre no cura el càncer i només et debilita.
Viure cansats i tensos no és normal, segons el psicòleg Juan Lucas Martín
Estar sempre cansat i tens no és "ser adult", és una trampa del teu sistema nerviós.
120 anys de Juanola: el remei nascut a Gràcia que va popularitzar les píndoles de regalèssia
El secret de les pastilles Juanola: 120 anys del remei que va néixer a Gràcia i va conquerir les nostres gola.
Prendre proteïnes a l’esmorzar no és tan rellevant, segons una nutricionista
Menys pols i més seny: Per què no necessites tanta proteïna a l'esmorzar com et diuen a Instagram.
La nutricionista Carlota Serra explica per què el pa congelat i torrat és bo per a l’intestí
Carlota Serra ho confirma: Per què congelar el pa i passar-lo per la torradora és el millor que pots fer per la teva salut.
Teresa Navarro Ortega, enòloga: “Els vins secs solen tenir menys sucre que els dolços i de licor”
La clau oculta dels enòlegs per beure vi sense disparar el sucre
Eduardo Senante, farmacèutic: “així has d’utilitzar la Nivea blava als 50 per reduir arrugues”
Hi ha productes que es converteixen en tradició i els tenim a casa, de vegades, perquè sí. Ens serveixen, els comprem regularment i simplement hi són.
