- CA
Carlos José Belmonte López
Felipe Isidro, catedràtic en exercici físic: “El millor moment per entrenar és al matí”
Quina és la millor hora per entrenar? Segons el catedràtic Felipe Isidro, el matí ofereix avantatges científiques per al benestar físic i emocional.
José Manuel Felices, neuròleg: “Aquests dos símptomes poden indicar un ictus imminent”
El doctor José Manuel Felices explica com identificar els símptomes més habituals de l’ictus i per què cal actuar amb rapidesa.
“El millor àpat per perdre greix abdominal després de l’estiu”, segons María Amador, experta en pèrdua de greix
Vols eliminar el greix abdominal sense passar gana?
María Amador, especialista en pèrdua de greix, revela el plat més eficaç per aconseguir-ho després de l’estiu.
Orforglipron, el nou fàrmac oral que pot canviar el tractament de l’obesitat
Una pastilla contra l'obesitat podria canviar-ho tot.
Orforglipron és el primer fàrmac oral no peptídic que actua com a agonista GLP-1.
Com afecta el cervell dormir menys de 7 hores: advertència del psiquiatre Daniel Amen
Dormir menys de set hores per nit no és només un mal hàbit. El psiquiatre Daniel Amen llança una advertència directa sobre els seus efectes en el cervell
Javier de Haro, psicòleg: “Apuntar els nens a extraescolars fora de l’escola reforça la seva adaptació”
L’inici del curs escolar sol anar acompanyat de decisions logístiques i emocionals.
Una de les més habituals entre les famílies: quines activitats extraescolars triar.
María Muñoz desmunta un mite: “La proteïna sense activitat física es converteix en greix”
Una declaració de la doctora María Muñoz ha encès el debat sobre el consum de proteïnes.
És cert que si no fas exercici, la proteïna es converteix en greix?
L’anomenen “or en pols”: el condiment amb grans beneficis per al cos i la ment
No brilla com l’or, però l’anomenen “or en pols” pel seu valor per al cos i la ment.
El romaní, herba humil i aromàtica, amaga un potent aliat del benestar.
“El cos ho necessita”: Marcos Vázquez explica per què afegir força al ioga o pilates
Et sembla suficient fer només ioga o pilates? El cos necessita alguna cosa més.
Marcos Vázquez ho diu sense embuts: sense força, el cos es debilita.
Laura Esquius, experta en salut: “La xocolata amb llet ajuda a recuperar-se després de fer exercici”
Una afirmació sorprenent que ha encès el debat en el món de l’esport. Això és el que diu la ciència.
Parlar amb lucidesa just abans de morir: l’enigma que desconcerta la ciència i emociona les famílies
Un fenomen conegut com lucidesa terminal sorprèn a famílies i científics: instants de claredat mental abans de la mort que la neurociència encara no pot explicar.
Perdre pes després dels 50: aquests hàbits ajuden a reduir les zones més conflictives
Perdre pes després dels 50 no és impossible, però sí diferent.
El cos canvia, i amb ell, també ha de canviar l’estratègia.
La psicologia ho confirma: aquest és el veritable motiu darrere de mossegar-se les ungles
Un hàbit comú, però no tan inofensiu.
Mossegar-se les ungles va molt més enllà d’un simple nerviosisme.
La psicologia explica les raons ocultes que hi ha al darrere.
Un infermer revela què és el primer que s’oblida abans de desenvolupar Alzheimer
Un infermer amb anys d’experiència revela què és el primer que s’oblida abans d’un diagnòstic d’Alzheimer.