Germán Fuertes Otero
Descubre por qué los pimientos en lata son más sanos de lo que piensas
Vitamina A, antioxidantes, fibra e incluso potasio... todo eso sigue dentro de la lata, esperando a que la abras. La clave está en cómo se conservan: calor, sal, vinagre y, a menudo, un chorro de aceite de oliva. Nada extraño. Nada peligroso. Al contrario.
Descubre qué alimentos facilitan el sueño
Soy nutricionista y esto es lo que deberíamos cenar para tener un sueño reparador
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Confirmado por la ciencia: esta dieta reduce la hemoglobina A1c y la tensión arterial
La dieta DASH logra lo que pocos medicamentos pueden: reduce la presión arterial y el azúcar en la sangre
Aguacate de las Terres de l'Ebre: proximidad y calidad
Una alternativa local, sostenible y deliciosa que ya se cultiva en las Terres de l’Ebre
Consejos para evitar los alimentos ultraprocesados
Cada vez que consumimos este tipo de alimento, estamos ingiriendo una gran cantidad de calorías con un valor nutricional muy bajo.
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