- CA
Carlos José Belmonte López
Quan ja no saps què fer amb els teus fills, aquesta activitat recomanada per psicòlegs et pot ajudar
El teu fill et diu que s’avorreix? No ets l’únic. Pares i mares d’arreu del món s’enfronten al repte d’entretenir sense saturar.
José Abellán, cardiòleg: “Aquests 5 hàbits poden prevenir gairebé la meitat dels casos de demència i Alzheimer”
Sabies que gairebé la meitat dels casos de demència es podrien prevenir amb cinc canvis simples?
Què revela de la teva personalitat ordenar els bitllets de menor a major, segons la psicologia
Aquest petit gest pot revelar trets profunds de la personalitat: desig de control, rebuig al caos i una relació més conscient amb els diners.
Què és el ‘desinfluencing’ i per què cada cop més joves rebutgen les recomanacions dels influencers
Una nova tendència viral entre la generació Z promou el consum responsable i qüestiona el paper de les xarxes socials en les compres impulsives.
José Abellán xifra els riscos: fins a un 56% més possibilitats d’ictus per beure ocasionalment
José Abellán, cardiòleg, desmunta el mite del consum moderat d’alcohol i alerta sobre els seus efectes reals en la salut cardiovascular.
El cardiòleg José Abellán ho deixa clar: “Zero alcohol és l’única opció segura”
José Abellán contra el mite del vi: l’alcohol, en qualsevol dosi, augmenta el risc cardíac
Adéu al tabac i al vaper: ja no es podrà fumar ni vapear a terrasses, piscines o parcs
El Govern espanyol aprova un avantprojecte de llei que prohibeix fumar i vapear en espais públics com terrasses, piscines o campus universitaris, amb sancions i noves restriccions per a menors.
Álvaro Bilbao, psicòleg infantil: les 5 frases que donen seguretat el primer dia d’escola
El psicòleg Álvaro Bilbao revela què dir als teus fills perquè afrontin el primer dia d’escola amb confiança
Aquest hàbit avalat per Harvard manté la ment i el cos joves amb el pas dels anys, segons la ciència
Els experts de Harvard i Verywell Health coincideixen: mantenir-se actiu és la clau per combatre l’envelliment, millorar la salut mental i preservar la independència a qualsevol edat.
Aquest hàbit aparentment innocent revela si ets insegur, rebel o controlador, segons la psicologia
Arribar sempre d’hora o fer tard constantment no és només una mania: segons la psicologia, aquestes conductes amaguen conflictes interns molt més profunds del que sembla.
La psicòloga Alicia González ho diu clar: deixar de lluitar perquè t’estimin és el primer acte d’amor propi
Alicia González reflexiona sobre com els patrons apresos en la infància poden afectar les nostres relacions, i ens convida a estimar sense perdre'ns en la lluita per ser acceptats.
Els psicòlegs ho confirmen: parlar amb un mateix millora el pensament i les emocions
Parlar en veu alta amb un mateix pot semblar estrany, però la psicologia demostra que és una eina útil per al pensament, la memòria i la gestió emocional.
El gest que fas sense adonar-te’n i que revela 3 trets clau de la teva ment segons la psicologia
Caminar amb les mans a l’esquena pot semblar un gest sense importància, però la psicologia adverteix que revela trets molt concrets de la teva personalitat. Descobreix si també et defineixen a tu.
Deixar el llit sense fer: el gest quotidià que segons la psicologia pot indicar creativitat, rebel·lia o estrès emocional
Deixar el llit sense fer no és només desordre: segons la psicologia, pot revelar trets com creativitat, autonomia, flexibilitat o fins i tot senyals d’estrès o desmotivació.