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Metabolismo
Magda Carlas, experta en nutrición, advierte sin rodeos sobre el magnesio: «Con una dieta equilibrada es innecesario
El peligroso mito del magnesio que la doctora Magda Carlas exige frenar si ya comes bien cada día
Los investigadores hacen historia con el mapa más potente para controlar el crecimiento, la reproducción o el metabolismo
El mapa secreto de tus hormonas: el hallazgo científico que cambia cómo envejecemos y ganamos peso
Pilar Nos: «Ya utilizamos más tratamientos preventivos que reactivos en las enfermedades inflamatorias intestinales»
El cambio drástico en el tratamiento de Crohn y colitis: por qué esperar a tener síntomas es el peor error que estás cometiendo
Médicos expertos lo confirman: la detección precoz de las enfermedades inflamatorias intestinales permite a los pacientes hacer vida normal
El síntoma digestivo que ignoras y podría ser una enfermedad crónica silenciosa
Marcos Vázquez, experto en nutrición: «Lo que hago cada dos meses es eliminar la cafeína durante una semana»
El truco de la creatina que frena el envejecimiento muscular (y el error de principiante que destroza tu estómago)
Los médicos insisten en el suplemento definitivo para el cerebro que recomiendan consumir «aunque no pises un gimnasio»
El suplemento del gimnasio que los médicos recomiendan tomar aunque no hagas ejercicio: frena el estrés y el olvido
La técnica en nutrición Ana Luzón revela cuántos huevos deberías comer a la semana
El gran error de contar los huevos: la cantidad exacta que debes comer a la semana según la ciencia para no destruir tu salud
Susanna Griso (55 años) revela el truco de desayuno para activar el metabolismo: «Es una fórmula mágica muy barata»
El ingrediente secreto que Susanna Griso toma a las 4 de la mañana para frenar el envejecimiento y tener energía todo el día
Los alimentos con más proteínas que los huevos que los nutricionistas recomiendan incluir en tu dieta.
Olvida los huevos: los 5 alimentos con más proteínas que los nutricionistas exigen que añadas a tu cesta.
El truco de mi nutricionista: cuatro días solo con proteínas para quemar grasa y mejorar el metabolismo.
El truco de los 4 días sin hidratos: el método definitivo de los expertos para activar la quema de grasa y resetear el cuerpo.
El cardiólogo Aurelio Rojas revela las tres mejores frutas para cenar y dormir de un tirón
Las 3 frutas que un cardiólogo exige cenar si quieres dormir de un tirón y proteger el corazón cada noche
Atención al azúcar que consumes: un estudio revela que los jugos y los refrescos no actúan igual en el organismo
El peligro oculto en tu jugo "natural": el nuevo estudio que cambia lo que sabías sobre el azúcar
La infusión que recomienda la dietista Marta León para tener un vientre plano: En la primera semana ya ves resultados
La infusión de 1 euro que una experta recomienda para desinflarte: resultados en solo 7 días
Hervir piel de limón, jengibre y canela: por qué recomiendan hacerlo y para qué sirve realmente
El potente elixir de limón, jengibre y canela que limpia tu cuerpo y deberías tomar cada mañana
Manuel Viso, médico: «La luz solar matinal es un interruptor natural que apaga el cansancio y enciende el metabolismo»
El doctor Manuel Viso revela el "medicamento" gratis de 10 minutos que reduce la glucosa y controla el hambre
El alimento vegetal que triunfa entre los probióticos: así combate la hinchazón abdominal en verano
Así ayuda el chucrut a reducir la hinchazón abdominal durante el verano, según los nutricionistas
Oblidar los garbanzos por miedo a la hinchazón es un error: así recomienda comerlos la Dra. Muñoz
Oblidar los garbanzos por miedo a la hinchazón es un error: así recomienda comerlos la Dra. Muñoz
Comer después de las 15:00 ralentiza el metabolismo y altera tu descanso, seg
En el verano, los horarios cambian y la comida se puede retrasar. Pero, ¿sabías que este hábito puede afectar tu metabolismo, tu energía e incluso tu descanso?