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Cerebro
Juan Luis Arsuaga, antropólogo, sentencia sobre la longevidad: «Vivir 120 años no interesa si no hay solución para la demencia senil»
El antropólogo Juan Luis Arsuaga reflexiona sobre el sentido de alargar la vida sin cura para la demencia.
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Tu cuerpo no busca una postura perfecta, solo necesita dormir bien»
Olvida la postura perfecta: el cardiólogo Aurelio Rojas revela las claves de un sueño reparador para tu salud general.
Leticia Martín Enjuto, psicóloga: «No te miran de arriba a abajo solo para juzgar, el cerebro hace una evaluación de estatus automática»
La psicóloga Leticia Martín Enjuto revela el proceso automático e inconsciente de nuestro cerebro para evaluar el estatus social.
Leticia Martín Enjuto, psicóloga: «Los silencios incomodan porque el cerebro reacciona ante la incertidumbre social»
La psicóloga Leticia Martín Enjuto desvela la reacción del cerebro a la incertidumbre social durante los silencios en las interacciones.
Joan Soler, psicólogo: «El sufrimiento y el aburrimiento son clave: si siempre estamos arriba, nada tiene sentido»
El psicólogo explica desde la neurociencia por qué el exceso de placer nos vacía y el contraste emocional es vital.
Elena Daprá, psicóloga: «Hacer fotos nos lleva a recordar menos», una experta explica este efecto en la memoria
La psicóloga Elena Daprá revela cómo nuestra obsesión por capturar momentos podría estar saboteando nuestros recuerdos.
Probamos la creatina prémium: «infla el músculo y dispara la energía celular y la función cerebral»
Descubrimos los secretos de la creatina premium Thorne, un suplemento que revoluciona tu rendimiento físico y mental.
Irene Giménez, psicóloga: «La intuición del rechazo inmediato no es magia, es una reacción automática del cerebro basada en recuerdos»
Descubre cómo nuestro cerebro interpreta señales sutiles y activa recuerdos para generar una antipatía instantánea.
Olivia Coulter, autora principal: «El alcohol en la adolescencia deja cambios cerebrales clave que no se revierten»
El alcohol altera de forma permanente el hipocampo en adolescentes, afectando gravemente la memoria y el aprendizaje.
José Luis Marín, psiquiatra: «Ya no se puede mantener el espejismo de que la depresión es falta de serotonina»
El experto revela por qué la visión reduccionista de la depresión como falta de serotonina ya no se puede sostener.
Si doblas la lengua en U, la ciencia sugiere que tu mente es más creativa y analítica
Una investigación reciente revela que esta peculiaridad física podría ser un indicador sorprendente de tus capacidades intelectuales.
Guía esencial de la creatina: cómo funciona y para quién es
Descubre los beneficios de la creatina más allá del gimnasio y cómo este compuesto natural puede potenciar tu energía física y mental.
El que la psicología revela: el impacto de acumular objetos o dejar una habitación vacía en casa
Analizamos cómo tu hogar, con objetos o vacío, es un espejo de tus emociones y tu capacidad de procesar el estrés.
La ciencia descubre cómo una sustancia del cerebro nos impulsa a la acción y mide la recompensa
Una nueva investigación japonesa revela el papel clave de la orexina en nuestra energía diaria y la valoración del esfuerzo.
Ozempic y Wegovy: las inyecciones para adelgazar con un efecto sorpresa en el alcohol
Investigaciones recientes muestran que los fármacos GLP-1, además de ayudar a adelgazar, reducen el deseo de alcohol.
Salvador Ibáñez Mico, neuropediatra: «Estar con padres o abuelos es una opción excelente para bebés los dos primeros años»
Un neuropediatra de referencia cuestiona la escolarización temprana y explica el impacto en el desarrollo cerebral infantil.
¿Es necesario poner zapatos a los niños para que caminen? Neus Moya, podóloga infantil, lo aclara
Descubre la verdad sobre el calzado infantil: Neus Moya revela el impacto de los zapatos en el correcto desarrollo del pie.
¿Y si el entrenamiento de fuerza fuera la clave para un cerebro inmune al deterioro?
Descubre cómo el entrenamiento de fuerza va más allá de la estética y se convierte en un elixir para la salud cerebral.
Somnis: ¿Recuerdas tus sueños? La psicología explica tu sensibilidad emocional
Descubre la fascinante conexión entre la memoria de tus sueños, tu actividad cerebral y tu sensibilidad emocional.
Trobren en el bròquil un compost natural clau per al tractament de l’atàxia de Friedreich
Investigadores australianos descifran en el brócoli un compuesto vital contra la ataxia de Friedreich.
Evita la ‘ameba come-cerebros’: qué es la Naegleria fowleri y los riesgos de su infección devastadora
Esta ameba microscópica habita en aguas dulces y cálidas, entrando al cuerpo a través de la nariz con consecuencias fatales.
Ángel Pachón, experto en mente: «El cerebro tiene mecanismos de ‘reinicio’ que muchos desconocen»
Descubre con el experto Ángel Pachón las claves fisiológicas para recuperar el control de tu mente y silenciar el ruido interno.
El secreto para entrenar más tiempo a partir de los 50: la música impulsa la tolerancia al cansancio
Descubre cómo el ritmo adecuado puede engañar a tu cerebro y alargar tus entrenamientos hasta un 20% más allá de los 50.
Entrenadores confirman: «Solo 30 minutos de ejercicio diario potencian tu memoria y concentración»
Descubre cómo una pequeña inversión de tiempo impacta directamente en tu claridad mental y aprendizaje, según expertos.
Psicólogos revelan el secreto: si el desorden te incomoda, tu cerebro lucha contra la fatiga mental
Tu cerebro activa una alerta roja contra el agotamiento: el desorden diario no es solo una molestia estética.
Los psicólogos aportan nueva luz sobre la inteligencia: «Solo los más listos presentan estos 7 patrones»
Una nueva investigación psicológica redefine la verdadera inteligencia más allá del CI, revelando siete patrones exclusivos.
Claves de la neurociencia para silenciar el ruido mental y lograr una relajación profunda en tus vacaciones
La neurociencia revela por qué tu mente no descansa y te ofrece las claves para silenciarla y disfrutar plenamente.
«Prevé el deterioro cognitivo asociado al envejecimiento»: el sorprendente beneficio de cenar temprano para tu salud cerebral
Un nuevo estudio apunta que cenar antes de lo habitual puede ser la clave para preservar tu mente con el paso del tiempo.
Silvia Morales, psicóloga: «Caminar con el móvil causa fatiga mental y ‘ceguera por falta de atención’»
La experta Silvia Morales detalla cómo el uso constante del móvil en la calle sobrecarga el cerebro y altera nuestra atención.
El cerebro va rápido: así entiende la psicología a quienes interrumpen al hablar
Descubre la fascinante razón psicológica detrás de quienes cortan la conversación por la velocidad mental.
La toalla en el suelo: no es pereza, es lógica cerebral
La ciencia desvela la sorprendente lógica del cerebro tras la toalla en el suelo, no es pereza sino creatividad.
Dietistas y nutricionistas revelan los beneficios científicos de la dieta mediterránea: «Fomenta el disfrute moderado»
Profesionales de la salud confirman que este patrón alimentario milenario protege contra enfermedades y promueve el bienestar.
Así cambia tu cerebro con el ayuno intermitente: la inesperada hipótesis que maneja la ciencia
El efecto sorprendente del ayuno en tu cerebro: la clave para rejuvenecer las neuronas
Alfredo Rodríguez, catedrático de Psicología: «Levantarse a las 5 de la mañana es como vender el coche para comprar gasolina»
El grave error de levantarse a las 5 de la mañana: por qué este gurú del sueño dice que estás destruyendo tu cerebro
David Céspedes, doctor: «Estos 7 alimentos ayudan a crear nuevas neuronas»
El mensajero del cerebro que un médico quiere que mires en la etiqueta y qué cambia cuando lo activas
Richard Restak, experto en memoria: «A los 65 años, es mejor dejar el alcohol por completo»
El neurólogo que pone un límite de edad al alcohol (y es más tarde de lo que imaginas)