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Mario Casas revela que el secreto de su físico es una dieta de pollo, verdura, arroz y cero salsas
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Mario Casas rompe el silencio: el durísimo "método de las tres piezas" para lograr un cuerpo de acero
Aquest ejercicio, según José Luis Trejo, potencia la capacidad cognitiva y reduce el estrés
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José Luis Trejo, neurobiólogo: «El ejercicio no solo muscula el cuerpo, es el mejor fertilizante para tu inteligencia»
El cardiólogo Aurelio Rojas resuelve la duda sobre los suplementos de magnesio
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¿Suplementos de magnesio sí o no? El cardiólogo Aurelio Rojas cierra el debate sobre el mineral que todos quieren tomar
Sucre y TDAH: lo que realmente dice la ciencia sobre su relación
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Azúcar y TDAH: lo que realmente dice la ciencia sobre la dieta y la hiperactividad en 2026
Ni dieta ni ejercicio: el verdadero motivo de la flacidez en los brazos según los expertos
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**La avena puede disparar el azúcar y no es tan saludable como se cree**
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Cardio o pesas primero: el orden ideal para mayores de 50 años
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Cardio antes o después de las pesas? Los entrenadores dictan sentencia y la razón es aplastante
Pedro Moctezuma, entrenador personal: “A los 58 años, estos 10 hábitos han transformado mi salud”
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Adrián Muria, entrenador personal: “El ayuno intermitente no es eficaz para perder peso”
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El truco del ayuno de Adrián Muria para resetear tu cuerpo: pierde peso sin pasar hambre
La crema de farmacia coreana con colágeno y centella asiática preferida a partir de los 60
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La crema de farmacia con colágeno y centella asiática que agotan las de 60: efecto "piel de vidrio
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