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Carlos José Belmonte López
Carlos José Belmonte López es doctor en Farmacia e investigador especializado en salud farmacológica y plantas medicinales. Formado en Ciencias de la Salud y Medicina en la Universidad de Oxford y en Farmacia en la Universidad CEU San Pablo. estudios y es fundador y editor de la revista científica PharmaSalud. Ha sido reconocido con premios como el Wolf Award en Medicina (2017) y ha sido nombrado Fellow de la AAAS (2012).
El dolor menstrual no es normal: advertencia de una ginecóloga que desmiente mitos
Las mujeres aceptamos el dolor como algo que acompaña al género y no debe ser así. Un claro ejemplo es la visita mensual de la “regla”. Un dolor menstrual intenso no debe aceptarse. No es normal.
Neuroticismo, perfeccionismo y exceso de amabilidad: los tres rasgos más comunes en personas con ansiedad, según una psicóloga
Padecer ansiedad no es solo una cuestión de sentir emociones puntuales. Muchas veces, está relacionada con rasgos de la personalidad que repetimos y de los cuales no somos conscientes.
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Dormir no es suficiente si has tomado cafeína después de las 3 de la tarde»
Aunque duermas ocho horas, tu cuerpo quizá no descanse igual si has tomado café después de las tres.
“No hay evidencia de que el pan de masa madre sea saludable”: la advertencia del endocrino Francisco Roseno que desmonta un mito muy popular
El debate sobre cuán saludable es el consumo de pan no se detiene. Durante mucho tiempo se ha pensado que el pan de masa madre es una mejor alternativa frente al pan común, pero la ciencia no apoya esta creencia.
Alerta alimentaria grave en España: detectan sustancia cancerígena en almendras
Han sido retiradas del mercado europeo una partida de almendras españolas tras detectarse niveles excesivos de toxinas que están determinadas como cancerígenas.
Alexis Colvin, cirujana del Mount Sinai: “este es el aceite natural que mantiene tus rodillas sanas y sin dolor”
Las rodillas son una de las estructuras más importantes de nuestro organismo, pero también una de las más delicadas. Lo peor es que las descuidamos y solo nos acordamos cuando empiezan a doler.
Rhonda Patrick, experta en longevidad: «La pérdida de músculo no se debe a la edad, sino a la inactividad»
No pierdes músculo porque te haces mayor, lo pierdes porque dejas de moverte. Esta es una verdad que ya ningún médico discute. El movimiento es vida y te mantiene joven.
Ángela Fernández, psicóloga: «las personas con ansiedad suelen exigirse más
¿Has sentido alguna vez palpitaciones intensas, dificultad para respirar o la sensación de querer huir sin un motivo aparente? Estos son síntomas que muchos asociamos con la ansiedad.
William Arias, médico: “la manzanilla no es solo un remedio casero, es una aliada clínica contra el insomnio”
Dormir bien, por desgracia, es un lujo para muchos. Las dificultades para obtener un buen descanso son uno de los malestares más compartidos, pero por suerte, hay opciones naturales que pueden ayudarnos.
Dra. Dolores de la Puerta, médica: “no basta con tomar probióticos si tu vida va en contra de tu salud intestinal”
“Siento mariposas en el estómago”. Una frase que todos conocemos y que tiene más fundamento científico de lo que parece.
