Germán Fuertes Otero
El mètode definitiu per menjar llegums sense inflar-se, segons una experta en digestiu
Oblidar els cigrons per por a la inflor és un error: així recomana menjar-los la Dra. Muñoz
Les millors proteïnes aïllades (ISO) per a esportistes: com escollir la més adequada
Les millors proteïnes ISO (Aïllat de Sèrum): diferències amb les concentrades i hidrolitzades
Quant cobra un auxiliar d’infermeria en un hospital públic el 2025: sou base i complements
Quant cobra un auxiliar d’infermeria en un hospital públic? Tot el que necessites saber sobre el seu sou el 2025
Aquesta vitamina pot evitar la pèrdua de visió amb l’edat, segons estudis
La vitamina clau que pot ajudar-te a prevenir cataractes i glaucoma: així millora la teva visió nocturna
El gelat de Mercadona que desperta la nostàlgia
Mercadona llança el gelat que triomfa per sabor i preu: vainilla i galeta caramel·litzada
Descobreix per què els pebrots en llauna són més sans del que penses
Vitamina A, antioxidants, fibra i fins i tot potassi... tot això segueix dins la llauna, esperant que la obris. La clau és en com es conserven: calor, sal, vinagre i, sovint, un raig d’oli d’oliva. Res estrany. Res perillós. Al contrari.
Descobreix quins aliments faciliten el son
Soc nutricionista i això és el que hauríem de sopar per tenir un son reparador
«Aquí estan els excrements»: aquest és l’error en rentar cargols que gairebé tothom comet, segons Ada Parellada
Rentes els cargols així? Ada Parellada adverteix de l’error que espatlla el plat
Fasolakia: el secret de la seva popularitat a l'estiu
Una amanida diferent: la fasolakia, el secret millor guardat de la cuina grega
Jennifer Aniston revela l’entrenament que li ha canviat el cos i la ment als 56 anys
Així és Pvolve, el mètode que ha transformat la vida de Jennifer Aniston després dels 50
Confirmat per la ciència: aquesta dieta redueix l’hemoglobina A1c i la tensió arterial
La dieta DASH aconsegueix el que pocs medicaments poden: redueix la pressió arterial i el sucre a la sang
Alvocat de les Terres de l'Ebre: proximitat i qualitat
Una alternativa local, sostenible i deliciosa que ja es cultiva a les Terres de l’Ebre
Com el remull millora el sabor i la digestió de les llegums
Per què és important posar les llegums en remull? Aquesta és la resposta de la ciència
Nutrició: quins aliments evitar al matí per un millor rendiment
L'expert explica quins aliments convé evitar i quins han de formar part d'aquest primer àpat del dia