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Psicología
Albert Einstein, sobre cómo alcanzar el éxito: «No intentes convertirte en un hombre de éxito, intenta convertirte en un hombre de valor»
El consejo de Albert Einstein que destruye la carrera de éxito y te lleva a la cima real
Justin Lehmiller, psicólogo: «Los hombres a los cuarenta disfrutan más del sexo gracias a la menor presión y más autonomía para expresar sus deseos»
Un estudio del Kinsey Institute revela cómo la madurez aporta libertad y una expresión más auténtica de los deseos.
La psicología lo aclara: mirar por encima del hombro no es soberbia, es una reacción automática del estatus
Descubre la sorprendente explicación psicológica detrás de esta mirada, a menudo malinterpretada como un signo de arrogancia.
José Martín del Pliego, psicólogo: «La distancia física no rompe el vínculo: los abuelos siempre aportan calma y bienestar»
El psicólogo José Martín del Pliego explica por qué el vínculo emocional con los abuelos perdura, a pesar de los kilómetros.
Claves de la neurociencia para silenciar el ruido mental y lograr una relajación profunda en tus vacaciones
La neurociencia revela por qué tu mente no descansa y te ofrece las claves para silenciarla y disfrutar plenamente.
Dones con cabellos blancos: el apoyo psicológico a su mayor autenticidad, confianza y seguridad
Explora cómo la aceptación del cabello blanco transforma la percepción de la identidad e impulsa el bienestar emocional.
Josh Grubbs, médico experto en adicciones y trastornos: «La pornografía en exceso arruina la vida a cada vez más gente»
El experto Josh Grubbs alerta del devastador impacto de la pornografía, mientras nuevas apps prometen una solución efectiva.
Psicóloga y entrenador personal: «La mente necesita una reducción progresiva de estímulos» para comenzar el día con estos 6 hábitos
La preparación vespertina es clave para despertar con energía y vitalidad, según expertos en mente y cuerpo.
Plató, filósofo griego, sobre el uso de la razón y la distinción para ayudar a separar el miedo del pánico inútil: «La valentía es saber qué es lo que no debemos temer»
Descubre cómo la sabiduría milenaria de Platón nos ayuda a distinguir el peligro real del pánico inútil en un mundo acelerado.
Dostoievski, escritor, revela su visión del perdón como autocuidado: «Perdonar a las personas en silencio y no volver a hablarles es una forma de autocuidado»
El escritor ruso redefine el perdón como un acto radical de amor propio y una vía para liberarse del rencor.
Silvia Morales, psicóloga: «Caminar con el móvil causa fatiga mental y ‘ceguera por falta de atención’»
La experta Silvia Morales detalla cómo el uso constante del móvil en la calle sobrecarga el cerebro y altera nuestra atención.
La frase de psicólogos para calmar a tu hijo en 30s.
Aprende la sencilla y poderosa frase de 8 palabras que los expertos usan para calmar a tus hijos.
Arthur Brooks de Harvard explica el impacto de las vacaciones en la felicidad y el bienestar
Arthur Brooks, de la Universidad de Harvard, analiza por qué la alegría del descanso estival no perdura y cuáles son las causas científicas.
El motivo oculto de quienes alzan la voz: no es seguridad, es necesidad de ser escuchados
La psicología desmiente el mito de la seguridad asociada a los gritos, revelando la profunda necesidad de ser escuchado.
El cerebro va rápido: así entiende la psicología a quienes interrumpen al hablar
Descubre la fascinante razón psicológica detrás de quienes cortan la conversación por la velocidad mental.
La toalla en el suelo: no es pereza, es lógica cerebral
La ciencia desvela la sorprendente lógica del cerebro tras la toalla en el suelo, no es pereza sino creatividad.
Platón, filósofo, sobre la curiosidad: «No hay que obligar a los niños a aprender»
El filósofo griego ya advertía hace milenios sobre la importancia de despertar la curiosidad natural para un aprendizaje verdaderamente profundo.
Si siempre necesitas ganar, incluso jugando con niños, no es competitividad: la psicología lo atribuye a baja autoestima
La psicología distingue entre la ambición saludable y la necesidad obsesiva de ganar que revela una inseguridad profunda.
Iria Reguera, psicóloga, revela la verdad sobre las bajas por depresión: «Existe el mito de que es muy fácil conseguir una baja»
La experta Iria Reguera desvela la presión invisible y el estigma que rodea las bajas por salud mental en el trabajo.
Confucio sobre el camino vital: «A los setenta podía seguir los deseos de mi corazón sin apartarme de lo que es correcto»
Exploramos la filosofía milenaria de Confucio para encontrar un mapa vital y seguir los deseos del corazón con sabiduría.
Olga Albaladejo, psicóloga: «Necesitamos aprender a centrarnos más en las cosas buenas que ya nos están pasando»
La psicóloga Olga Albaladejo explica por qué nos cuesta saborear los momentos felices y cómo cambiarlo.
Leticia Martín Enjuto, psicóloga: «Interrumpir al hablar no es mala educación: es ansiedad por ocupar espacio social»
La psicóloga Leticia Martín Enjuto desvela el motivo psicológico oculto tras este gesto cotidiano.
El error de planificar cosas vitales en la noche: la fatiga cognitiva nubla tu capacidad de elección
El error definitivo que cometes cada noche: la ciencia demuestra por qué nunca debes decidir nada tarde
Plato, filósofo: «La pobreza no proviene de la disminución de las riquezas, sino de la multiplicación de los deseos»
El secreto de Platón que destruye los mitos del dinero: descubre por qué la verdadera pobreza nace en tu mente y no en tu bolsillo
Sèneca, filósofo, sobre la felicidad: «Cuando no sabes a qué puerto vas, ningún viento es favorable»
El error que cometemos cada mañana según Sèneca (y que arruina tu productividad sin que te des cuenta)
La psicología lo demuestra: la frase que frena cualquier discusión con clase si tienes alta inteligencia emocional
La frase definitiva que utilizan las mentes con alta inteligencia emocional para apagar cualquier discusión
Elena Daprá: Un uso saludable de Instagram implica entrar con propósito y saber cuándo salir
El error invisible al abrir Instagram que destruye tu concentración: el truco del psicólogo para recuperar el control del móvil
Un estudio psicológico revela que quienes responden mensajes rápido, a pesar de estar ocupados, comparten esta característica
El peligro oculto de responder siempre al instante al móvil (y por qué no lo puedes evitar)
Immanuel Kant, filósofo: «La inteligencia de una persona se mide por la cantidad de incertidumbres que es capaz de soportar»
El test mental definitivo de Immanuel Kant: el rasgo oculto que define si eres una persona inteligente o un impostor
María Montessori, pedagoga: «Nunca ayudes a un niño en una tarea en la que siente que puede tener éxito»
La regla de oro de María Montessori que cambiará para siempre la manera en que educas a tus hijos
El remedio medieval para prevenir el agotamiento extremo y el estrés moderno
El remedio medieval contra el agotamiento extremo que la medicina moderna oculta
El proverbio chino que explica cómo aprender de cada persona que te rodea
El potente proverbio chino que explica cómo aprender de absolutamente todas las personas que te rodean y cambiar tu vida
La psicología lo confirma: las personas que escriben en calendarios a mano valoran la simplicidad
El sorprendente secreto de las personas que siguen usando calendarios de papel en plena era digital: esto es lo que dice la psicología de ti
Psicóloga Irene Giménez: El seguimiento del tiempo en olas de calor alimenta la ansiedad y es compulsivo
El peligro oculto de mirar compulsivamente el tiempo en plena ola de calor según los psicólogos
Creer que el sentido de la vida es recibir es un error; la clave está en aportar
El doctor Mario Alonso Puig descubre dónde se esconde el verdadero sentido de la vida y que pocos se atreven a admitir
Un estudio psicológico demuestra por qué las vacaciones cortas y repetidas salvan tu salud mental
El secreto definitivo de los expertos: por qué hacer vacaciones cortas y frecuentes supera un único viaje largo.
Miriam Salinas, terapeuta: «Creer que entras a las redes por aburrimiento es un error; tu mente busca un refugio»
El peligro oculto del scroll infinito: por qué entras por aburrimiento y sales atrapado en un círculo vicioso.
William Faulkner, escritor: «Algunas personas son amables solo porque no se atreven a ser de otra manera»
La dura verdad oculta tras la amabilidad: por qué muchas personas educadas no son buenas, solo tienen miedo.
Plató, filósofo: «Las piedras más grandes no pueden quedar bien asentadas sin las más pequeñas»
El método de Platón para ordenar tu vida: por qué los problemas grandes te bloquean si olvidas los detalles
Confucio, filósofo chino: «Cuando veas a un hombre sabio, piensa en igualarlo. Cuando veas a un hombre insensato, reflexiona sobre ti mismo»
La regla de oro de Confucio para detectar a los necios y mejorar tu vida hoy mismo