El Món - Notícies i actualitat d'última hora en Català
Yolanda Martí Climent
  • CA

Yolanda Martí Climent

Notícia: Reme Navarro, nutricionista, explica per què dormir de costat esquerre millora la digestió i la circulació
Comparteix
Dormir sobre el costat esquerre pot reduir l’acidesa, afavorir la circulació i aportar beneficis durant l’embaràs, segons la nutricionista Reme Navarro.
Notícia: “Faig dos àpats al dia”: Pedri aposta pel dejuni intermitent i nota un canvi clau en el seu rendiment
Comparteix
El migcampista del Barça revela com el dejuni intermitent i un entrenament de força específic han millorat el seu rendiment i benestar personal.
Notícia: Aitana Bonmatí revela el seu esmorzar diari amb alvocat: la rutina que l’ha portat a guanyar 3 Pilotes d’Or
Comparteix
El secret de la tercera Pilota d’Or d’Aitana Bonmatí comença a l’esmorzar, amb disciplina, nutrició conscient i l’alvocat com a protagonista.
Notícia: “El dolor no mesura l’eficàcia”: l’avís de Boticaria García als que busquen agulletes entrenant
Comparteix
Boticaria García desmenteix el mite que les agulletes són signe d’eficàcia esportiva i explica què realment indiquen aquestes molèsties musculars.
  • 1
  • 2