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Carlos José Belmonte López
Plató, filósofo: «Las piedras más grandes no pueden quedar bien asentadas sin las más pequeñas»
El método de Platón para ordenar tu vida: por qué los problemas grandes te bloquean si olvidas los detalles
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El error que todos los padres cometen al tirar lo que se rompe: por qué repararlo es tu mejor legado
Doctor Rojas: Los arándanos diarios son clave para un cerebro joven y una presión arterial controlada
El cardiólogo Aurelio Rojas revela el truco del puñado diario que limpia tus arterias
Psiquiatra Alejandro Martínez: Existe una herramienta gratuita clave para combatir eficazmente la ansiedad
El fin de la generación ansiosa: la ciencia descubre por qué tu móvil está cambiando tu estructura cerebral
John Locke explicaba por qué debemos escuchar atentamente a los niños: «Hay más que aprender de sus preguntas que de los discursos»
El secreto de John Locke para entender el mundo: por qué deberías escuchar más a los niños
Petra Sanz: Los sedentarios deben evitar la comida rápida y los procesados, ricos en sal, grasas y azúcares, por su salud
La advertencia definitiva de la cardióloga Petra Sanz: el error alimentario que está destruyendo tu corazón sedentario
Un nuevo estudio revela un efecto inesperado del Ozempic: reduce notablemente la impulsividad y el comportamiento violento
El efecto secundario inesperado del Ozempic que podría frenar la violencia y la impulsividad
Un fisioterapeuta de Harvard advierte sobre el error de no alcanzar la intensidad suficiente en los entrenamientos de 10 minutos
El método de Harvard para ponerse en forma en solo 10 minutos: el truco que transformará tu cuerpo esta semana.
Ramón Gabaldón, entrenador: «Cuando hablamos de ganar glúteo, lo importante no es entrenarlo hasta reventarlo»
El truco médico para endurecer los glúteos en 15 minutos sin pisar el gimnasio: adiós a las excusas.
Helena Rodero, farmacéutica: «Es preferible que sean de marcas dermatológicas o farmacéuticas porque llevan menos perfumes»
El secreto de farmacia para una piel perfecta por menos de 6 euros: las 5 aguas micelares que los expertos no quieren que se agoten.
Salena Sainz, nutricionista: «Al ser ricos en agua, potasio y antioxidantes, cambian muchísimo cómo te sientes»
El truco definitivo para desinflamar las piernas este verano: la lista de la compra que tu cuerpo exige.
Un grupo de entrenadores advierte sobre el error de no entrenar la fuerza a partir de los 55 para frenar la sarcopenia
El error que todos cometemos a los 50: por qué el cardio ya no es suficiente para tu metabolismo.
Vicente Calduch, farmacéutico: «Ponerse Nivea azul en una quemadura solar es un error; sirve como hidratante, pero no repara»
El error mortal con la Nivea de lata azul: por qué empeoras tus quemaduras solares al aplicarla
Confucio, filósofo chino: «La vejez es algo bueno y placentero porque te da un asiento de espectador en primera fila»
El secreto definitivo de Confucio para envejecer bien que la ciencia ha tardado 2.000 años en comprender