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Carlos José Belmonte López
La paradoja del despertador apagado: por qué la jubilación provoca un duelo silencioso al dejar de ser «alguien»
La paradoxa de la jubilació infeliç: per què omplir la teva agenda d'activitats destrueix el teu cervell (i l'error que comets als 40)
Sergio López López, entrenador y fisioterapeuta: «45 minutos no son solo 15 minutos menos; son menos fricción mental»
El efecto Zara que arrasa en los gimnasios: por qué entrenar sólo 45 minutos tiene más éxito que matarse una hora entera
Un estudio vincula la fuerza en las piernas con la salud cerebral: el peso muerto ayuda a un envejecimiento cognitivo saludable
Adiós al press de banca: el ejercicio de fuerza obligatorio que hace crecer tu cerebro y destruye el envejecimiento cognitivo
Nuria Esteves, nutricionista: «No hay excusa para no incluir la pitaya en la dieta habitual por su cóctel de nutrientes»
El truco de la fruta escamosa que arrasa en España: desinflama el cuerpo, frena el apetito y quema grasa acumulada casi sin darte cuenta
Los médicos insisten en el suplemento definitivo para el cerebro que recomiendan consumir «aunque no pises un gimnasio»
El suplemento del gimnasio que los médicos recomiendan tomar aunque no hagas ejercicio: frena el estrés y el olvido
Este tratamiento capilar infantil es el más recomendado entre amigas esta temporada de primavera
El drama capilar de los niños en primavera: el spray secreto que desenreda sin tirones y frena los picores al instante
El psicólogo Alberto Miranda advierte: la tristeza es una señal del cerebro, no un error que deba corregirse
el gran error de combatir la tristeza: la función oculta de tu cerebro que te obliga a parar para salvarte la vida
La técnica en nutrición Ana Luzón revela cuántos huevos deberías comer a la semana
El gran error de contar los huevos: la cantidad exacta que debes comer a la semana según la ciencia para no destruir tu salud
Alberto Soler, psicólogo infantil: «Educar sin premios ni castigos suena bien, pero no es posible hacerlo así»
El gran engaño de premiar y castigar a los niños: por qué el truco que te vendieron para educar está destrozando la mente de tu hijo
Trabajar en horario nocturno, de las 22.00 a las 6.00, puede reducir la esperanza de vida hasta un 20%
El gran error de las jornadas eternas: los psicólogos españoles revelan el número exacto de horas que acortan tu vida
Siete productos de cosmética coreana para piel sensible que están arrasando
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José Abellán, cardiólogo: «A partir de los 40 años, la fuerza es el mejor escudo para el corazón»
L'avís urgent del cardiòleg José Abellán: la fórmula exacta per salvar el teu cor a partir dels 40 anys
Adiós al síndrome de ovario poliquístico: por qué su nuevo nombre revela una enfermedad mucho más compleja
Adiós al Síndrome de Ovario Poliquístico: el cambio de nombre que revela la verdad sobre una enfermedad mal diagnosticada durante décadas.
Las versiones alternativas de ti mismo en universos paralelos determinan tu destino, según una sorprendente teoría
La sorprendente teoría que afirma que tus versiones alternativas en universos paralelos están decidiendo tu destino ahora mismo.