• Barcelona
  • Girona
  • Lleida
  • Tarragona
  • Tortosa
  • Mataró
  • Vic
  • Vilafranca del Penedès
  • Vilanova i la Geltrú
  • La Seu d'Urgell
  • Puigcerdà
  • Figueres
  • Gandesa
  • L'Hospitalet de Llobregat
  • Sant Carles de la Ràpita
  • Sant Cugat del Vallès
  • Terrassa
  • Sabadell
  • Granollers

Carlos José Belmonte López

Notícia: Dan Buettner, el gurú de la longevidad, recomienda este snack asequible para vivir 100 años
Comparteix
Notícia: Los mejores nutricionistas recomiendan el omega-3 como suplemento clave para ganar músculo
Comparteix
El Omega-3 que los mejores nutricionistas del mundo recomiendan: el secreto para proteger el corazón y el cerebro a partir de los 40.
Notícia: La ciencia lo confirma: el embarazo tiene el poder de reconfigurar completamente la estructura de tu cerebro
Comparteix
El embarazo reconfigura el cerebro de forma permanente: el descubrimiento científico que explica por qué tu mente no vuelve a ser la misma.
Notícia: El desayuno de Paula Echevarría a los 48 años: café con leche de avena, un bol de fruta y una tostada con proteína
Comparteix
El desayuno antiedad de Paula Echevarría a los 48 años: la combinación exacta para despertar el metabolismo y frenar la inflamación.
Notícia: La psicóloga Begoña G. Larrauri explica cómo los microcambios cotidianos reducen el estrés crónico
Comparteix
El fin del estrés crónico: los 5 microcambios diarios que hackean tu cortisol y salvan tu cerebro.
Notícia: Los alimentos con más proteínas que los huevos que los nutricionistas recomiendan incluir en tu dieta.
Comparteix
Olvida los huevos: los 5 alimentos con más proteínas que los nutricionistas exigen que añadas a tu cesta.
Notícia: El truco de mi nutricionista: cuatro días solo con proteínas para quemar grasa y mejorar el metabolismo.
Comparteix
El truco de los 4 días sin hidratos: el método definitivo de los expertos para activar la quema de grasa y resetear el cuerpo.
Notícia: Rafael Bañares advierte sobre el aumento de enfermedades hepáticas avanzadas por el consumo de alcohol y grasa.
Comparteix
El silencio del hígado: el error con el alcohol que te destruye
Notícia: Inés Basterra, creadora de Hoy comemos sano: Los huevos son lo mejor que hay, el alimento más completo que existe
Comparteix
Ni aguacate ni salmón: Inés Basterra revela cuál es el alimento más completo del mundo que tienes olvidado en la despensa.
Notícia: La infusión que recomienda la dietista Marta León para tener un vientre plano: «Te la tomas durante la tarde y en la primera semana ya ves resultados»
Comparteix
La infusión secreta que Marta León recomienda para desinflarte: verás resultados en solo siete días.
Notícia: Dan Buettner lo tiene claro: ningún suplemento supera este hábito diario para vivir mejor
Comparteix
El experto en Zonas Azules lo tiene claro: los 3 suplementos que sí funcionan para vivir 100 años (y los que son tirar el dinero)
Notícia: Ni creatina ni magnesio: el complemento natural que se consume desde la antigüedad y ahora recupera interés
Comparteix
El suplemento que se tomaba hace 3.000 años y que los expertos recuperan ahora: más fuerza, menos estrés y vitalidad infinita
Notícia: El secreto histórico y nutricional del aceite de oliva que aún lo hace imprescindible
Comparteix
El secreto del aceite de oliva que no conocías: por qué un doctor en antropología lo llama la "fuente de la juventud"
Notícia: El cardiólogo Aurelio Rojas revela las tres mejores frutas para cenar y dormir de un tirón
Comparteix
Las 3 frutas que un cardiólogo exige cenar si quieres dormir de un tirón y proteger el corazón cada noche