Carlos José Belmonte López
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Jaume Fontanals sobre la microbiota: el gesto tan común en la mesa que está destrozando tu digestión
Carlos José Belmonte López
Por qué deberías dejar de beber agua durante las comidas: el aviso de Jaume Fontanals que cambiará tu digestión
Ismael Galancho lo confirma: tu coeficiente intelectual podría depender de cómo caminas
Carlos José Belmonte López
Dime cómo caminas y te diré qué CI tienes: el hallazgo de Ismael Galancho sobre el cerebro y la velocidad
¿Quieres ser más fuerte mentalmente? Copia estas 5 frases que generan felicidad en cualquier situación
Carlos José Belmonte López
Las 5 frases que la gente mentalmente fuerte repite para encontrar la felicidad incluso en el peor momento
Bibiana Badenes sobre el deporte y la relajación: «No todo vale si quieres que tu cuerpo descanse»
Carlos José Belmonte López
Entrenas estrés con estrés? El error de Bibiana Badenes que te impide relajarte aunque hagas deporte
El método de Antonio Orozco: su drástico cambio por debajo de los 127 kilos que ha sorprendido a todos
Carlos José Belmonte López
El método de Antonio Orozco para bajar de los 127 kilos: "17 horas y 30 minutos de ayuno"
Evolución positiva: 4 talentos que solo podrás disfrutar y potenciar al cumplir los 50 años
Carlos José Belmonte López
El renacer del cerebro a los 50: las 4 habilidades que se vuelven "superpoderes" con la edad
Silvia Pindado revela sus ‘tres mosqueteros’ para combatir el envejecimiento facial
Carlos José Belmonte López
Silvia Pindado, farmacéutica: "Los tres mosqueteros de la piel son la vitamina C, el retinol y la protección solar"
Dra. María Muñoz, médica: «Te hincha porque no es de masa madre ni tiene una fermentación larga»
Carlos José Belmonte López
La doctora María Muñoz desmiente el mito del pan: por qué la masa madre es tu mejor aliada para no engordar.
Lolita Flores (67 años): «Cada día me como un diente de ajo crudo como si fuera una pastilla»
Carlos José Belmonte López
Lolita Flores rompe el silencio a los 67 años: el secreto de su resiliencia para volver a brillar.
«Una enfermedad peligrosa»: lo que Simone Weil descubrió en Londres sobre la importancia de pertenecer
Carlos José Belmonte López
El 'virus' del desarraigo: lo que Simone Weil aprendió en Londres sobre la enfermedad más peligrosa del alma.
Ni sudokus ni crucigramas: el hobby científico para proteger tu cerebro del envejecimiento
Carlos José Belmonte López
Ni sudokus ni mots encreuats: el hobby científic que blinda el teu cervell contra l'envelliment i només requereix uns prismàtics.
Ni a los 60 ni a los 70: la ciencia confirma la nueva edad en la que realmente somos mayores
Carlos José Belmonte López
¿Cuándo comienza la vejez? La ciencia revela la edad exacta en que el cuerpo sufre su primera gran "cambio".
Saúl Sánchez, nutricionista: «Da igual el ayuno intermitente que hagas, la clave es comer menos de lo que gastas»
Carlos José Belmonte López
El nutricionista Saúl Sánchez advierte sobre el ayuno intermitente: por qué no sirve de nada si ignoras esta regla.
Aurelio Rojas, cardiólogo, sobre la falta de vitamina D: «Cada vez veo más pacientes con fatiga y defensas bajas»
Carlos José Belmonte López
La advertencia urgente de un cardiólogo sobre la vitamina D: el error común que pone en riesgo tu corazón.
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