- CA
- ES
Colesterol
Nuria Esteves, nutricionista: «No hi ha excusa per no incloure la pitaia a la dieta habitual pel seu còctel de nutrients»
El truc de la fruita escatosa que arrasa a Espanya: desinflama el cos, frena l'apetit i crema greix acumulat gairebé sense adonar-te'n
Susanna Griso (55 anys) revela el truc d’esmorzar per activar el metabolisme: «És una fórmula màgica molt barata»
L'ingredient secret que Susanna Griso pren a les 4 de la matinada per frenar l'envelliment i tenir energia tot el dia
Antonio Escribano, metge especialista: «Menjar cinc ous per setmana és la pauta definitiva per a una bona salut»
El fi del mite dels 3 ous: el Dr. Antonio Escribano revela la xifra exacta per viure més (i no és la que esperes)
El consens dels nutricionistes sobre les sardines en llauna: per què n’has de menjar 3 cops per setmana
Ni tonyina ni salmó: el tresor d'1 euro en llauna que els nutricionistes compren per caixes per frenar l'envelliment
Caminar no baixa prou la tensió: el que realment funciona a partir dels 50
Tensió alta? Aquest és l'exercici que actua com un fàrmac natural
El cardiòleg Aurelio Rojas revela el fruit sec clau per a la salut cardiovascular: “Redueix el colesterol dolent”
El cardiòleg Aurelio Rojas revela el fruit sec essencial per reduir el colesterol dolent
José Abellán, cardiòleg: “El problema no és l’ou, és la freqüència”
El cardiòleg José Abellán alerta sobre els riscos de menjar ous diàriament i recomana limitar-ne el consum a 3–4 per setmana.
Els metges ho confirmen: aquest aliment protegeix les artèries i regula el colesterol
Els cardiòlegs coincideixen: el peix blau, ric en omega-3, és la millor proteïna per protegir el cor i prevenir malalties cardiovasculars.
Adéu al colesterol alt: el tubercle que redueix el colesterol com per art de màgia i ningú t’ho ha explicat
Un aliment mil·lenari amb un poder sorprenent: el nyam pot reduir el colesterol i els triglicèrids de manera natural i sense efectes secundaris, però encara és un gran desconegut.
El cardiòleg Aurelio Rojas ho confirma: fer petons redueix el colesterol i ningú t’ho havia dit
Un cardiòleg revela els sorprenents beneficis de fer petons amb freqüència: des de cremar calories fins a reduir el colesterol i enfortir la pell. Salut i passió mai havien estat tan lligades.
La civada: el gran aliat per reduir el colesterol i regular el sucre, segons Isabel Viña
La doctora Isabel Viña aclareix que els beneficis de la civada sobre el colesterol, el sucre i la protecció hormonal estan avalats per la ciència.
El cardiòleg José Abellán: “L’excés d’ous pot elevar el colesterol dolent i augmentar el risc cardíac”
El cardiòleg José Abellán adverteix que el consum diari d’ous pot augmentar el colesterol i afectar la salut cardiovascular.
El colesterol no és tan dolent com creus: experts desmunten mites sobre la seva perillositat
Experts desmenteixen mites sobre el colesterol i expliquen el seu veritable paper en la salut cardiovascular. Aprèn a distingir entre colesterol bo i dolent, i quines pràctiques recomanen per mantenir-te sa.
Un experiment desmenteix el mite: els ous no són culpables del colesterol LDL
Un estudi científic desmenteix el mite que els ous provoquen colesterol “dolent” i destaca la importància de controlar els greixos saturats en la dieta.
Més de la meitat dels adults tenen colesterol alt: què menjar per baixar-lo
El gran error a taula que eleva el teu colesterol i posa en risc la teva vida