- CA
- ES
Aliments
Adéu a l’estrès modern: l’Ashwagandha redueix el cortisol fins a un 30 %
Et despertes cansat, vas a dormir amb el cap ple i durant el dia et costa concentrar-te. Potser no és només estrès. Potser és el teu cos cridant ajuda.
Com preparar una fasolakia perfecta per als dies calorosos
Una amanida diferent: la fasolakia, el secret millor guardat de la cuina grega
Jennifer Aniston revela l’entrenament que li ha canviat el cos i la ment als 56 anys
Així és Pvolve, el mètode que ha transformat la vida de Jennifer Aniston després dels 50
Les begudes típiques de l’estiu que poden estar afectant el teu metabolisme sense que ho sàpigues
Aquestes begudes d’estiu poden alterar el teu metabolisme sense que te n’adonis
La nutricionista Ángela Quintas ho aclareix: això és el que has d’esmorzar per evitar baixades d’energia
15 minuts d’esmorzar i una fórmula senzilla per evitar els desitjos matinals segons aquesta experta
Dinar després de les 15:00 alenteeix el metabolisme i altera el teu descans, seg
A l'estiu, els horaris canvien i el dinar es pot endarrerir. Però, sabies que aquest hàbit pot afectar el teu metabolisme, la teva energia i fins i tot el teu descans?
El gofio: més que una farina, és identitat i memòria col·lectiva
Aquest aliment canari desperta records, però costa d’explicar fora de les illes
Com trencar el dejuni a l'hora adequada millora el teu benestar
No és només gana: així impacta esmorzar tard en les teves hormones, segons un expert
Descobreix les fruites seques amb més proteïna que l'ou
Tres fruits secs comuns amb més proteïnes que un ou: així poden millorar la teva dieta
Com la proteïna pot millorar la qualitat de vida després dels 50
A partir dels 50 anys, aquest nutrient pot marcar la diferència entre envellir bé o amb problemes de salut
Com reduir el fetge gras amb begudes naturals
Remolatxa, te verd i cafè: les begudes que cuiden el teu fetge de forma natural
El riesgo oculto tras la dieta viral de las princesas Disney
Alerta por la dieta “princesa Disney” en TikTok: miles de adolescentes la siguen sin control médico.
El risc ocult darrere la dieta viral de les princeses Disney
Alerta per la dieta “princesa Disney” a TikTok: milers d’adolescents la segueixen sense control mèdic.
José Manuel Felices: consells per dormir a l'estiu
José Manuel Felices, metge, comparteix tres trucs per dormir fresc sense ventilador ni aire condicionat
La nyàmera: más saludable que la ensalada con semillas de chía
La nyàmera, el tubérculo catalán que lleva siglos en nuestras cocinas y que nadie fuera de Cataluña sabe que existe.
La nyàmera: més saludable que l'amanida amb llavors de xia
La nyàmera, el tubercle català que fa segles que és a les nostres cuines i que ningú fora de Catalunya sap que existeix.
Mulet desmonta mitos sobre el sabor de los tomates
¿Por qué los tomates ya no tienen sabor? Un bioquímico revela la verdad que nadie te explica
Mulet desmunta mites sobre el gust dels tomàquets
Per què els tomàquets ja no tenen gust? Un bioquímic revela la veritat que ningú t’explica
Aliments essencials per al benestar cerebral: el que diu la ciència
Així protegeix la dieta mediterrània el teu cervell de l’envelliment i el deteriorament cognitiu
Tres àpats al dia: el secret de Luis Gil per aprimar-se
Luis Gil revela com va perdre 4 quilos en dues setmanes sense dietes extremes ni efecte rebot
Per què és vital diagnosticar bé al·lèrgies i intoleràncies?
Per què no és el mateix ser al·lèrgic que tenir intolerància i com afecta la teva dieta
- 1
- 2