Cada inici d’any, és habitual que les persones es marquin bons propòsits a assolir en l’any que comença. Els més freqüents són perdre pes, fer exercici, canviar de feina o deixar de fumar, entre molts altres.
Però quan ja ha passat gairebé un mes de l’inici de l’any nou, molts ja han desistit en l’intent d’assolir els seus propòsits. Si sou dels que encara mantenen la seva fermesa, aquests quatre consells us ajudaran a aconseguir l’objectiu sense desesperar.
- Marcat petits objectius. Que els plans que et proposis tinguin objectius mes a mes. Si l’objectiu inicial és molt alt, et por portar a la frustració.
- Estalvia. Els diners són importants per aconseguir alguns dels propòsits, com ara viatjar o aprendre idiomes. Per això es recomanable, per exemple, destinar un 10% del sou a estalvi, i així, poder finançar els propòsits.
- Recordatoris. Posat alarmes al mòbil que et recordin cada mes quines són les fites a assolir durant l’any. També és una bona opció escriure’ls en un paper i penjar-los en un lloc visible.
- Consolida els petits passos des del primer moment. Ajuda a l’èxit per aconseguir l’objectiu!
