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Nutrición
Alternativas saludables al paté en lata
No te engañes: el paté en lata no es ninguna delicatessen. Es un engaño, un clásico disfrazado de comodidad y sabor que, si lo miras de cerca, da más miedo que hambre. Lo que antes era sinónimo de cena rápida o bocadillo de recreo, hoy es una bomba de relojería nutricional, cargada de grasas saturadas, sal, aditivos y dudosas procedencias. La ciencia ha hablado. Y no lo hace con buenas noticias.
Previene la pérdida de visión con luteína: la guía definitiva
Adiós a la visión borrosa: la vitamina desconocida que protege y refuerza tu vista
Nísperos catalanes: el superalimento de primavera que debes probar
Ni limones, ni cerezas. Si vives en Cataluña y aún no has descubierto el poder del níspero, estás a punto de conocer la fruta que podría revolucionar tu salud esta temporada.
Evita sorpresas intestinales: el poder del remojo de legumbres
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Los beneficios del pan integral para la salud
Cada vez que consumimos este tipo de alimento, estamos ingiriendo una gran cantidad de calorías con un valor nutricional muy bajo.