- ES
- CA
Vitaminas
Déficit de vitamina D: ¿cómo es posible que aquí haya más que en los países nórdicos?
A pesar de su ubicación soleada, España presenta altos niveles de déficit de vitamina D.
Una paradoja que inquieta a expertos y desmonta tópicos sobre la luz solar y la salud.
Después de los 45 años, no tener suficiente vitamina D puede causar fatiga, dolor muscular y depresión
Después de los 45 años, el cuerpo produce menos vitamina D. Esta hormona esencial regula más de lo que imaginamos: desde la energía diaria hasta el estado de ánimo.
Borja Quiroga, nefrólogo: «He visto pacientes con los riñones llenos de piedras por abusar de la vitamina D»
El nefrólogo Borja Quiroga alerta sobre los riesgos de abusar de la vitamina D y advierte que puede causar cálculos renales y daños graves.
Una vitamina bajo estudio por su efecto antienvejecimiento y su capacidad para reducir el riesgo de cáncer
Una vitamina esencial está ganando protagonismo no solo por sus funciones tradicionales, sino también por su posible papel en la longevidad y la prevención del cáncer.
Un suplemento de vitamina D podría tener el efecto contrario: lo confirma un nuevo estudio
Un estudio revela que la vitamina D2 puede reducir los niveles de D3 en el cuerpo, abriendo un debate sobre la seguridad y la eficacia de los suplementos.
Pablo Ojeda desmonta el mito del jugo saludable: «Lo digo para abrir los ojos»
El chef y divulgador Pablo Ojeda lanza una advertencia que puede incomodar a muchos: beber jugo de naranja no es tan saludable como se piensa
La dermatóloga Elena Martínez Lorenzo aclara el gran malentendido sobre el sol y la vitamina D
La dermatóloga Elena Martínez Lorenzo desmonta el mito sobre la vitamina D y el protector solar, explicando por qué la protección no impide su síntesis.
La vitamina D mejora la memoria y reduce la inflamación en pacientes con cirrosis avanzada, según un nuevo estudio
Un estudio clínico revela que la vitamina D puede mejorar la memoria y reducir la inflamación en pacientes con cirrosis avanzada, aportando una nueva herramienta terapéutica segura y efectiva.
La luteína de las verduras verdes puede prevenir cataratas y glaucoma, según la ciencia
La luteína, un antioxidante natural presente en verduras de hoja verde, puede proteger los ojos de enfermedades como las cataratas y el glaucoma.
¿Por qué la batata es clave para cuidar la vista y el colesterol de forma natural
Un tubérculo rico en vitamina C que protege la salud ocular y cardiovascular de manera natural.
Perillos invisibles: aumentan los casos de intoxicación por suplementos de vitamina D sin supervisión
Riesgos asociados a la ingestión descontrolada de vitamina D y la importancia de la supervisión médica para evitar efectos adversos graves.
¿Por qué nos olvidamos de los nombres de las personas? Las razones detrás de este descuido tan común
Así funciona la memoria cuando no recuerdas el nombre de una persona
Alimentos esenciales para el bienestar cerebral: lo que dice la ciencia
Así protege la dieta mediterránea tu cerebro del envejecimiento y el deterioro cognitivo