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Acumular no es desorden: es apego emocional, según psicólogos.
Descubre cómo los objetos acumulados revelan lazos emocionales y buscan darnos seguridad y estabilidad.
Richard Gere a los 77 años: cómo las ensaladas de su esposa y la meditación forjan su vitalidad
La estrella de Hollywood revela sus pilares: una dieta rica en vegetales influenciada por su esposa y la meditación.
Programar sexo en pareja puede generar presión y ansiedad
La vida moderna lleva a planificar los encuentros íntimos, pero los sexólogos advierten de sus efectos negativos.
Paloma, entrenadora personal: «Los jóvenes no van al gimnasio por estética, sino por cómo quieren sentirse dentro de 20 años»
Una experta en fitness revela el cambio de paradigma en la motivación juvenil hacia una longevidad saludable y activa.
Vicente Calduch, farmacéutico, advierte sobre la crema Nivea azul: «No es reparadora para quemaduras, sino hidratante post-exposición»
El farmacéutico Vicente Calduch aclara el uso correcto de una de las cremas más populares y desmonta un mito extendido.
Keltie O’Connor, youtuber, revela su entrenamiento favorito tras 3 años: «Es la primera práctica en la que he conectado con mi cuerpo»
La popular influencer de fitness Keltie O'Connor descubre la práctica ancestral que la ha transformado tras probarlo todo.
La razón por la que siempre caminas al teléfono: tu cerebro busca suplir la falta de retroalimentación visual
Descubre la sorprendente razón científica detrás de este gesto cotidiano y cómo tu cerebro busca estímulos visuales.
Nazareth Castellanos, neurocientífica: «Nuestro cerebro no es multitarea como un ordenador»
La neurocientífica Nazareth Castellanos desmonta el mito de la multitarea y revela el alto costo energético para nuestro cerebro.
El cardiólogo Aurelio Rojas destaca 3 potentes beneficios de los pistachos: corazón, colesterol y proteína
Según el cardiólogo Aurelio Rojas, estos pequeños tesoros verdes son un superhéroe nutricional para el bienestar.
Ismael Galancho, entrenador y nutricionista: «A partir de los 50 y sin experiencia, entrena fuerza adaptada y suma más pasos diarios»
Ismael Galancho desmonta mitos sobre la salud a partir de los 50, revelando por qué el ejercicio de fuerza es más vital que nunca.
Sergio López López, fisioterapeuta: «A los 60, entrena con una silla a levantar la punta del pie para evitar tropiezos»
El experto Sergio López destaca la importancia del tibial anterior para la seguridad al caminar y evitar tropiezos.
Entrenadores confirman: mirar al suelo o apoyarse con frecuencia después de los 50 es una señal de equilibrio deteriorado
Expertos en fitness revelan cómo pequeños gestos diarios pueden alertarte sobre la pérdida de propiocepción y su importancia vital.
Alan Zharikov, 19 años, sobre su reto por el cáncer infantil: «Estoy extremadamente orgulloso de subir 200 veces la torre»
Descubre la inspiradora historia de un joven que redefine la perseverancia con una hazaña épica por los niños afectados.