- CA
- ES
Aurelio Rojas
El cardiòleg Aurelio Rojas revela el fruit sec clau per a la salut cardiovascular: “Redueix el colesterol dolent”
El cardiòleg Aurelio Rojas revela el fruit sec essencial per reduir el colesterol dolent
“Puja la pressió, la glucosa i la inflamació”: l’alerta d’un cardiòleg pels dies posteriors a Nadal
Més fred, menys son i àpats pesats: el còctel que posa a prova el cor després de les festes
Aurelio Rojas, cardiòleg: «Menjar sa no et salva: sopar tard pot danyar la teva salut greument»
Un reconegut cardiòleg revela que l'hora del sopar és tan crucial com la dieta per protegir la teva salut.
Aurelio Rojas, cardiòleg: “Aquesta és la quantitat de vi necessària al dia perquè els seus antioxidants tinguin efecte”
Un cardiòleg posa números al mite de la copa diària i el resultat no encaixa amb el que es repeteix a taula
Aurelio Rojas, cardiòleg: “Una dutxa calenta abans de dormir pot ajudar el cos a adormir-se més ràpid”
La dutxa abans d’anar a dormir que la recerca ha mesurat i que pot canviar el teu inici del son
Aurelio Rojas, cardiòleg: «Mou-te i fes que el teu cor bategui: 1.000 passos diaris redueixen un 10% el risc cardiovascular»
El cardiòleg Aurelio Rojas revela per què la intensitat és clau per a la salut cardiovascular amb només 1.000 passos.