Als seus 22 anys, Pedri viu un moment de plenitud esportiva i personal. El migcampista del Barça ha trobat l’equilibri gràcies a una rutina que combina treball físic, disciplina alimentària i petits rituals que comparteix amb els seus companys.
El canari confessa que el dejuni intermitent, inspirat per Ferran Torres, s’ha convertit en un dels pilars de la seva vida diària. Juntament amb un entrenament de força específic, assegura que ha assolit una regularitat inèdita en la seva carrera.
Un ídol proper a ‘Fútbol Fiesta’
Pedri va ser un dels protagonistes de la primera edició de Fútbol Fiesta, organitzada per Decathlon al Fòrum de Barcelona. Allà, davant de centenars d’aficionats, va comprovar de nou l’afecte i admiració que desperta entre els més joves.
El mateix jugador va reconèixer amb emoció la rapidesa amb què ha passat el temps des que ell mateix era un nen que somiava vestir de blaugrana. A la trobada amb els fans no hi van faltar samarretes amb missatges com “No Pedri, no party”, un reflex del fervor que genera entre els seguidors culers.
“Quan ets petit no t’adones del ràpid que passa el temps!”, va exclamar davant els assistents, agraït i sorprès per l’energia dels nens que l’animaven.
El secret és la força
Més enllà del talent natural que el caracteritza, Pedri assegura que la seva evolució al camp té una explicació molt concreta: l’entrenament de força. Durant els darrers mesos, el futbolista ha incorporat sessions específiques al gimnàs, dissenyades per reforçar la seva musculatura i prevenir lesions.
“Vam trobar la tecla en la preparació física que em faltava per intentar evitar, en la mesura del possible, les lesions”, va explicar. Aquesta millora li ha permès gaudir de continuïtat i confiança, dos aspectes que abans es veien interromputs per molèsties recurrents.
L’exfutbolista i comentarista Álvaro Benito ho va resumir amb claredat: “Juga com els àngels”. Un elogi que reflecteix el nivell assolit pel canari, que admet que, encara que gaudeix més amb la pilota als peus, ha après a valorar els beneficis del treball invisible al gimnàs.
Dejuni intermitent i rituals amb Ferran
Un altre dels canvis significatius en la seva vida ha estat el dejuni intermitent. La idea va arribar gràcies al seu company Ferran Torres, que el va animar a provar-ho. Des de llavors, Pedri ha adoptat aquesta rutina alimentària com a part fonamental del seu dia a dia.
“Faig dos àpats al dia, el dinar i el sopar. A excepció dels dies de partit, que ens fotem un bon esmorzar”, va detallar. Durant els períodes de dejuni, només consumeix aigua, convençut que la hidratació és essencial per rendir al màxim.
La disciplina no es limita a l’alimentació. Alguns matins, abans dels entrenaments, comparteix amb Ferran un ritual d’activació: banys d’aigua gelada que, segons confessa, els ajuden a estar més desperts i afrontar el dia amb més energia.
Vida personal i petites temptacions
Malgrat l’exigència del calendari i dels entrenaments, Pedri troba moments de calma a la seva vida domèstica. Gaudeix especialment del temps amb Nilo, el seu gos, que s’ha convertit en un dels seus companys inseparables. A més, a casa aprofita per fer exercicis amb bandes elàstiques, un material que considera pràctic i efectiu per mantenir la musculatura activa.
Tot i que és estricte amb les seves rutines, admet tenir una debilitat difícil de resistir: les croquetes de pernil de la seva mare. “Només les provo en alguna ocasió després d’un partit. Ja tindré temps de menjar-ne totes les que vulgui quan em retiri!”, va bromejar, mostrant el seu costat més proper i humà.
Ambaixador d’hàbits saludables
El vincle de Pedri amb Decathlon va més enllà de l’esdeveniment Fútbol Fiesta. El tinerfenc és imatge de la nova campanya de la marca, centrada en la “tornada a l’escola” i en la importància de reprendre la rutina amb hàbits saludables.
“L’esport és la meva vida. I em sembla un pla molt divertit per fer amb els amics o amb la família”, va afirmar. El seu missatge vol inspirar les famílies a veure l’activitat física no només com una obligació, sinó com un moment de qualitat compartit.
El seu paper com a ambaixador reforça la idea que la disciplina i la diversió poden anar de la mà. Per a ell, el futbol és molt més que competició: és una manera de connectar amb els altres i transmetre valors.
Missatge als més joves
Entre el clam dels aficionats, hi havia un nen que portava una samarreta amb la frase “No Pedri, no party”. Davant d’escenes com aquesta, el migcampista va voler enviar un missatge a tots els petits que somien seguir els seus passos.
“Sobretot, que gaudeixin fent esport, el que sigui, que passin temps amb els seus amics i que siguin feliços. El temps passa molt ràpid i, abans del que un es pensa, ja t’has fet gran”, va reflexionar. I hi va afegir una recomanació que va arrencar somriures: “Que no s’escaquegin de l’escola, que és una fase molt curta a la vida. Després se’n penediran!”.
Les seves paraules no només transmeten proximitat, sinó també responsabilitat, en recordar que els somnis esportius han d’anar de la mà amb la formació personal.
La fórmula d’un Pedri renovat
La transformació de Pedri no és fruit de l’atzar. Treball de força, dejuni intermitent, rituals d’activació i disciplina diària s’han convertit en els ingredients que sostenen el seu present esportiu. A tot això s’hi suma l’alegria d’estar a prop dels aficionats i el compromís d’inspirar les noves generacions.
La seva història demostra que darrere del brillantor dels grans jugadors hi ha un esforç silenciós, ple de constància i petits sacrificis.
I tu? T’animaries a provar un hàbit nou que millori el teu benestar, com el dejuni intermitent o una rutina de força?
