Sergio López López

Notícies destacades

Imatge generada amb IA

Sergio López, entrenador: «En la planxa lateral a partir de 50 amb els genolls donant suport, els músculs laterals continuen treballant»

Adaptar l'exercici amb suport als genolls permet enfortir l'abdomen de manera eficient i sense lesions.

Imatge generada amb IA

Sergio López, entrenador: «En la planxa lateral a partir de 50 amb els genolls donant suport, els músculs laterals continuen treballant»

Yolanda Martí Climent

Adaptar l'exercici amb suport als genolls permet enfortir l'abdomen de manera eficient i sense lesions.