- CA
- ES
Cervell
Els psicòlegs revelen: utilitzar un calendari de paper potencia el teu cervell i cultiva la simplicitat i la gratitud
Descobreix com la ciència avala el poder d'escriure a mà per millorar la teva ment, organització i benestar quotidià.
Adéu al mite: l’exercici regular impulsa les notes acadèmiques en adolescents
Trenca amb la idea que l'esport roba temps a l'estudi: l'activitat física regular dispara el rendiment acadèmic.
Alexandra Pérez Soriano, neuròloga: «El Parkinson sovint es revela amb símptomes no motors inesperats, com restrenyiment o urgència urinària»
La Dra. Pérez Soriano revela que abans dels tremolors, el cos envia senyals no motors que solem ignorar.
Zona 2: l’entrenament de 150 a 200 minuts que neurocientífics avalen per a una vida més llarga
La ciència avala 150-200 minuts setmanals d'exercici a Zona 2 per millorar la salut cardiovascular i cerebral.