Viure bé
Etiqueta: Salut mental

Salut mental

Notícia: Ángela Fernández, psicòloga: “Les persones amb ansietat solen compartir tres trets de personalitat”
Comparteix
Una guia per reconèixer tres trets que alimenten l’ansietat —autoexigència, amabilitat en excés i alta reactivitat— i per posar límits, flexibilitzar i entrenar la calma.