El primer dia d’escola pot ser una experiència emocionant i alhora plena de nervis per als més petits. Entre motxilles noves, professors desconeguts i companys que encara no són amics, els nens sovint es deixen portar per la incertesa. El psicòleg Álvaro Bilbao ofereix cinc frases senzilles que poden marcar la diferència i transmetre calma i confiança.
Bilbao és neuropsicòleg, autor de llibres de referència sobre criança i divulgador molt seguit a xarxes socials. La seva experiència i sensibilitat el converteixen en una veu autoritzada a l’hora d’acompanyar les famílies en moments clau com aquest. Les seves recomanacions, simples però poderoses, tenen com a objectiu reduir l’ansietat infantil i ajudar els pares a gestionar millor les emocions dels seus fills.
El repte emocional del primer dia d’escola
Per a molts nens, començar l’escola suposa sortir de la zona de confort. Fins i tot aquells que han anat a la llar d’infants poden viure aquest moment amb tensió, ja que el canvi d’entorn, les rutines noves i l’absència dels pares generen inseguretat. Els plors a la porta o les mirades perdudes són reaccions naturals.
Els pares, al seu torn, sovint es contagien d’aquest nerviosisme. Voldrien transmetre força i serenor, però no sempre troben les paraules adequades. Aquí és on les frases proposades per Bilbao ofereixen una guia clara i efectiva per reforçar el vincle de confiança i tranquil·litzar l’infant.
Les frases d’Álvaro Bilbao que inspiren confiança
El psicòleg recomana cinc missatges breus i directes que, segons la seva experiència clínica i educativa, ajuden els nens a sentir-se protegits i estimats.
- “Seré aquí quan tornis.”
Aquesta frase és essencial per donar seguretat. Els nens necessiten saber que la separació és temporal i que hi haurà retrobament. El missatge els transmet estabilitat i confiança en la presència dels pares. - “Coneixeràs nens nous.”
Aquí s’obre la porta a la curiositat i a la il·lusió. Transformar la por del desconegut en oportunitat fa que l’infant percebi el primer dia com una aventura i no com un risc. - “La mestra et cuidarà molt bé.”
Els pares són la principal figura de seguretat, però al col·legi aquesta funció recau en el professorat. Recordar als fills que el mestre és un adult protector reforça la seva confiança en el nou entorn. - “És normal sentir nervis.”
Validar les emocions és clau. En lloc de minimitzar els sentiments del nen, Bilbao recomana normalitzar-los. Saber que no hi ha res de dolent a sentir por els ajuda a regular millor l’ansietat. - “Estic orgullós de tu.”
Tancar amb un missatge de reconeixement personal té un gran poder emocional. Fa que l’infant senti que, més enllà del resultat, l’esforç i el valor de fer front a una situació nova són motiu d’orgull.
Com aplicar-les a casa abans del gran dia
Aquestes frases no només són útils el mateix matí del primer dia. Es poden introduir de forma natural en les converses previses, mentre es prepara la motxilla o es parla de l’escola durant l’estiu. La repetició tranquil·la d’aquests missatges permet que els nens els interioritzin i arribin a l’aula amb una sensació prèvia de seguretat.
També és recomanable acompanyar les frases amb gestos afectuosos: una abraçada, un somriure sincer o un contacte visual ferm reforcen el missatge verbal. Els nens no només escolten les paraules, també observen les emocions i actituds dels seus pares.
Confiança i autonomia: la base de la seguretat infantil
La proposta de Bilbao encaixa amb una idea fonamental en psicologia infantil: la seguretat emocional és el pilar de l’autonomia. Quan els nens se senten recolzats, són capaços d’explorar i adaptar-se a noves situacions amb més facilitat.
Aquestes frases no són simples paraules, sinó eines per construir un clima de confiança. Al llarg de la infància, els petits s’enfrontaran a molts “primers dies”: d’activitats extraescolars, d’esplais d’estiu, de nous cursos. Saber que compten amb el suport emocional de la família els prepara millor per afrontar reptes i desenvolupar resiliència.
Un missatge per a pares i mares
L’inici de l’escola no és només un pas per als nens, també és un aprenentatge per als pares. Acceptar els nervis, validar les emocions i transmetre seguretat són actituds que marquen la diferència. Com recorda Álvaro Bilbao, l’amor i la calma són els millors regals que es poden donar en un moment tan especial.
Un dia que deixa empremta
El primer dia d’escola és una fita que es recorda tota la vida. Les paraules adequades poden convertir la por en confiança i els nervis en il·lusió. ¿I tu, quines frases o gestos has utilitzat per donar seguretat al teu fill en els seus primers passos escolars? Comparteix la teva experiència i ajuda altres famílies a viure aquest moment amb més calma i esperança.
