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Colesterol
José Abellán, cardiólogo: «El problema no es el huevo, es la frecuencia»
El cardiólogo José Abellán alerta sobre los riesgos de comer huevos diariamente y recomienda limitar su consumo a 3–4 por semana.
Los médicos lo confirman: este alimento protege las arterias y regula el colesterol
Los cardiólogos coinciden: el pescado azul, rico en omega-3, es la mejor proteína para proteger el corazón y prevenir enfermedades cardiovasculares.
Adiós al colesterol alto: el tubérculo que reduce el colesterol como por arte de magia y nadie te ha explicado
Un alimento milenario con un poder sorprendente: el ñame puede reducir el colesterol y los triglicéridos de manera natural y sin efectos secundarios, pero sigue siendo un gran desconocido.
El cardiólogo Aurelio Rojas lo confirma: besar reduce el colesterol y nadie te lo había dicho
Un cardiólogo revela los sorprendentes beneficios de besar con frecuencia: desde quemar calorías hasta reducir el colesterol y fortalecer la piel. Salud y pasión nunca habían estado tan ligadas.
La civada: el gran aliado para reducir el colesterol y regular el azúcar, según Isabel Viña
Isabel Viña
El cardiólogo José Abellán: «El exceso de huevos puede elevar el colesterol malo y aumentar el riesgo cardíaco»
José Abellán, cardiólogo
El colesterol no es tan malo: expertos desmienten mitos sobre su peligro
Expertos desmienten mitos sobre el colesterol y explican su verdadero papel en la salud cardiovascular. Aprende a distinguir entre colesterol bueno y malo, y qué prácticas recomiendan para mantenerte sano.
Un experimento refuta el mito: los huevos no son responsables del colesterol LDL
Un estudio científico desmiente el mito de que los huevos provocan colesterol “malo” y destaca la importancia de controlar las grasas saturadas en la dieta.
Más de la mitad de los adultos tienen colesterol alto: qué comer para bajarlo
El gran error en la mesa que eleva tu colesterol y pone en riesgo tu vida