Viure bé
Etiqueta: Massa muscular

Massa muscular

Notícies destacades
Notícia: El mètode revolucionari d’Anders Hansen per estimular la massa muscular quatre vegades millor sense bellugar les articulacions
Comparteix
Descobreix el mètode isomètric d'Anders Hansen per guanyar força en només tres minuts al dia.
Notícia: El mètode revolucionari d’Anders Hansen per estimular la massa muscular quatre vegades millor sense bellugar les articulacions
Comparteix
Descobreix el mètode isomètric d'Anders Hansen per guanyar força en només tres minuts al dia.
Notícia: Com Patrick Dempsey guanya múscul als 60: la seva tècnica clau és «no sobrecarregar el cos»
Comparteix
Patrick Dempsey, amb 60 anys, desvela la seva estratègia sorprenent per mantenir-se musculós i en forma sense esgotar el cos.
Notícia: Adrián Díaz Rúa, doctor en Fisiologia, adverteix: «No són 1,5 kg de múscul pur el que t’aporta la creatina»
Comparteix
Un expert desmunta el mite de la creatina i els 1,5 kg de múscul, aclarint què significa realment la 'massa magra'.