- CA
- ES
Vitamines
Després dels 45 anys, no tenir suficient vitamina D pot generar fatiga, dolor muscular i depressió
Després dels 45 anys, el cos produeix menys vitamina D. Aquesta hormona essencial regula més del que imaginem: des de l'energia diària fins a l'estat d'ànim.
Borja Quiroga, nefròleg: “He vist pacients amb els ronyons plens de pedres per abusar de la vitamina D”
El nefròleg Borja Quiroga alerta dels riscos d’abusar de la vitamina D i adverteix que pot causar càlculs renals i danys greus.
Una vitamina sota estudi pel seu efecte antienvelliment i la seva capacitat per reduir el risc de càncer
Una vitamina essencial està guanyant protagonisme no només per les seves funcions tradicionals, sinó també pel seu possible paper en la longevitat i la prevenció del càncer.
Un suplement de vitamina D pot estar fent l’efecte contrari: ho confirma un nou estudi
Un estudi revela que la vitamina D2 pot reduir els nivells de D3 al cos, obrint un debat sobre la seguretat i l’eficàcia dels suplements.
Pablo Ojeda desmunta el mite del suc saludable: “Ho dic per obrir els ulls”
El xef i divulgador Pablo Ojeda llança un advertiment que pot incomodar molts: beure suc de taronja no és tan saludable com es pensa
La dermatòloga Elena Martínez Lorenzo aclareix el gran malentès sobre el sol i la vitamina D
La dermatòloga Elena Martínez Lorenzo desmunta el mite sobre la vitamina D i el protector solar, explicant per què la protecció no impedeix la seva síntesi.
La vitamina D millora la memòria i redueix la inflamació en pacients amb cirrosi avançada, segons un nou estudi
Un estudi clínic revela que la vitamina D pot millorar la memòria i reduir la inflamació en pacients amb cirrosi avançada, aportant una nova eina terapèutica segura i efectiva.
Aquest nutrient de les verdures verdes pot evitar cataractes i glaucoma, segons la ciència
La luteïna, un antioxidant natural present en verdures de fulla verda, pot protegir els ulls de malalties com les cataractes i el glaucoma.
Per què la batata és clau per cuidar la vista i el colesterol de forma natural
Un tubercle ric en vitamina C que protegeix la salut ocular i cardiovascular de manera natural.
Perills invisibles: augmenten els casos d’intoxicació per suplements de vitamina D sense supervisió
Riscos associats a la ingestió descontrolada de vitamina D i la importància de la supervisió mèdica per evitar efectes adversos greus.
Per què ens oblidem dels noms de les persones? Les raons darrere d’aquest descuit tan comú
Així funciona la memòria quan no recordes el nom d’una persona
Aliments essencials per al benestar cerebral: el que diu la ciència
Així protegeix la dieta mediterrània el teu cervell de l’envelliment i el deteriorament cognitiu