3 trucs per desenganxar-se del telèfon mòbil

Desconnecta ara que arriben les vacances

 

Cada cop més, la nostra vida és dependent del telèfon mòbil. En molts casos, arribant a ser addictiu. Però arriben les vacances, i és hora de deixar-lo al calaix o, si més no, fer que deixi de ser tan imprescindible. Hi ha tres senzills trucs per desconnectar!

 

Elimina l’aplicació més addictiva.

No vol dir que eliminis els comptes de Twitter o Instagram, però sí que pots optar per mirar-ho des de l’ordinador quan arribis a casa, així el mòbil serà menys atractiu, i estaràs més pendent del món real.

 

Pren distància.

No tinguis sempre el telèfon a vistes. Pots deixar-lo dins la bossa de mà, o a una altra habitació de la casa.

Utilitza les aplicacions a favor teu.

Hi ha aplicacions que et diuen si passes massa temps amb el teu mòbil, com ara Moment o Freedom. Quan portis massa estona, t’avisarà que ha arribat el moment de deixar el telèfon.

Nou comentari