Tinc al·lèrgia estacional… Atxim!!

Maria Monterrubio, infermera del CAP Rubí de MútuaTerrrassa, fa un seguit de recomanacions sobre aquestes afectacions
Consells i recomanacions per a l'al·lèrgia estacional
Consells i recomanacions per a l'al·lèrgia estacional | Public Domain Pictures

 

L’arribada de la primavera suposa arbres florits i bon temps, però si ets una dels milions de persones que pateix d'al·lèrgia estacional, també suposa esternuts, mocs, picors, congestió nasal i altres símptomes molestos. El Ministeri de Sanitat estima que afecta un 15% de la població, tot i que el percentatge augmenta fins al 30% entre els joves.  

  

• Què és l'al·lèrgia? I l'al·lèrgia estacional?

L'al·lèrgia és una reacció anòmala i exagerada del sistema immunològic cap a substàncies generalment innòcues que es diuen al·lèrgens.

 

En el cas de l'al·lèrgia estacional (també anomenada al·lèrgia primaveral, rinitis al·lèrgica, pol·linosi o febre del fenc) aquest al·lergen és el pol·len. L'organisme de les persones al·lèrgiques en entrar en contacte amb l'al·lergen es defensa alliberant una sèrie de substàncies, entre aquestes, la histamina, responsable dels símptomes de l'al·lèrgia.

  

Es diu estacional perquè apareix en determinades èpoques de l'any.

 

• Quins són els símptomes?

  • Picor al nas, a la gola, al paladar, als ulls ...
  • Rinorrea aquosa (mocs).
  • Esternuts.
  • Llagrimeig.
  • Asma.

 

• Quins són els al·lèrgens més comuns?   

El pol·len que més al·lèrgia causa a Espanya és el de la família de les gramínies. Altres pòl·lens que provoquen al·lèrgia són el plataner, l'olivera, el bedoll, el xiprer, la parietària i la palmera.

 

• Afecta la contaminació?   

Sí. Les partícules d'emissió del dièsel produïdes pels vehicles, calefaccions i emissions industrials fan que les plantes reaccionin de manera defensiva produint un pol·len amb major capacitat d'estimular la resposta al·lèrgica. La contaminació a les ciutats també incrementa el temps d'exposició a causa de la inversió tèrmica que impedeix que el pol·len es dispersi.

 

• Pot aparèixer l'al·lèrgia d'un any per l'altre?   

Sí. L'al·lèrgia pot aparèixer en qualsevol moment, encara que el debut és més freqüent en la infància i l'adolescència. Per ser al·lèrgic cal una predisposició genètica.

 

• Refredat o al·lèrgia?   

L'al·lèrgia no cursa amb febre ni amb el malestar propi d'un refredat. Mentre que el refredat es resol en uns dies, els símptomes al·lèrgics persisteixen mentre ho faci l'exposició a l'al·lergen.

 

Quins són els possibles tractaments? Paga la pena posar-se vacunes?

·         Antihistamínics.

·         Corticoides (esprais nasals o inhaladors).

·         Broncodilatadors

·         Col·liris

·         Vacunes desensibilitzants

Consells:

·         Preneu la medicació segons la pauta prescrita.

·         No allargueu el tractament més temps del que us ha aconsellat el vostre metge.

·         Recordeu que els antihistamínics poden provocar somnolència.

 

  

Les vacunes desensibilitzants o immunoteràpia són l'únic tractament que ataca directament la causa de la malaltia. Les prescriuen els al·lergòlegs a aquelles persones que la seva qualitat de vida es veu seriosament afectada pels símptomes. En la majoria dels casos la millora és significativa. El tractament sol ser mensual i dura diversos anys. La sanitat pública només subvenciona un percentatge.

 

• Què és el Prick test?  

El prick test o prova d'al·lèrgia cutània es realitza sobre la pell amb l'objectiu d'identificar la substància que està causant l'al·lèrgia. Per això s'introdueix en la pell una quantitat ínfima del possible al·lergen per valorar la resposta.

  

És molt important no prendre antihistamínics en els 15 dies anteriors a la realització de la prova.

 

• Quan heu d’anar al metge

  • Si els símptomes són de nova aparició.
  • Si els símptomes persisteixen malgrat el tractament habitual.
  • Si apareix dificultat respiratòria.

  

Consells

  • Conèixer el calendari pol·línic de la zona en què es resideix per prendre mesures de prevenció i evitar l'exposició a la mesura del possible. La informació està disponible en www.polenes.com i en aplicacions com Pol·len Control.
  • Mantenir tancades les finestres de casa, sobretot a primera hora del matí i al vespre (les hores de major pol·linització).
  • En viatjar en cotxe mantenir les finestres tancades.
  • Disminuir les activitats a l'aire lliure en les hores de major pol·linització i en dies assolellats, secs i sense vent. El millor moment seria després de la pluja.
  • No assecar la roba a l'exterior.
  • En arribar a casa canvia't de roba i dutxa't per eliminar les restes de pol·len de la pell i el cabell
  • Utilitzar ulleres de sol.
  • Utilitzar una mascareta que cobreixi el nas i la boca.