Consells de prevenció de la grip

Qüestions clau de prevenció i també en cas de patir la malaltia

La grip és una malaltia causada per un virus.

 

És contagiosa, per tant es transmet de persona a persona:

  • Per petites gotes que s’expulsen en tossir o esternudar.
  • Per contacte de la pell o boca amb persones infectades.
  • Per tocar o compartir estris (coberts, gots..) i altres objectes sense netejar degudament (poms de les portes, baranes…).
  • La persona infectada és contagiosa des del dia abans d’aparició dels símptomes i durant 5 dies després d’haver-los manifestat. En els nens aquest període pot ser de 10 dies.

 

Símptomes:

  • Febre alta.
  • Dolor muscular.
  • Cruiximent.
  • Tos seca.
  • Mal de cap.
  • Mal de coll en empassar.
  • Nas tapat.
  • Secreció nasal.
  • Dolor a l'empassar.
  • Malestar general.
  • Pot provocar també diarrees , nàusees i vòmits (sobretot en infants).

 

Quan cal anar al metge?

  • Si no millora, a partir del quart dia.
  • Si hi ha ofec, dificultat per respirar.
  • Si és una persona gran.
  • Si és una persona amb malaltia crònica.
  • En altres casos, eviteu la utilització dels serveis d’urgència hospitalària si no és per indicació dels metges.

  

Tractament:

  • La grip és una malaltia causada per un virus, per tant, llevat de complicacions, no es pot tractar amb antibiòtics.
  • No s’ha de deixar de prendre els medicaments que es prenen habitualment.
  • Beure aigua, sucs o brous.
  • No fumar.
  • Descansar, fer repòs.
  • Menjar caramels sense sucre per la gola.
  • Tapar la boca i nas amb mocadors de paper en tossir i esternudar i llençar-los després de cada us.
  • Rentar sovint les mans amb aigua i sabó o productes que continguin alcohol, especialment després d’esternudar o tossir.
  • Ventilar la casa i l’habitació.
  • Rentar les joguines dels nens malalts amb aigua i sabó especialment si tenen germans.

 

Mira el vídeo amb els consells: